牧田善二3選
牧田善二さんの作品は、日常の緻密さと静寂感が際立つ3作をピックアップしました。一つ目は、田舎の暮らしを描いた作品。静かなる田園風景と人々の営みがリアルに描かれ、読者を優しく包み込みます。二つ目は、悲しい事件を描いた作品。読者の心に深く刺さる物語ですが、痛みを通じて温かさを感じられる作品です。三つ目は、サスペンスタッチの異色作。人間の心理を巧みに描き出し、ページをめくる手が止まらなくなります。それぞれ違う魅力を持つ牧田さんの作品世界。ぜひ、味わってみてください。
『まんが 疲れの原因は糖が9割 健康診断ではみつからない不調の正体』
「食後だるくなる、やる気がでない」「夕食後ソファでぱったり寝てしまう」
それって『糖』のせいかも!
年1回の健康診断では、多くの方は「正常」に分類される空腹時血糖値。じつは、1日のいろいろなタイミングで測ると、糖尿病の基準に達していることは珍しくないのです。
つまり、健康診断で異常がなくても「高血糖」という方が大勢いるのです。
高血糖を放置することは、命を削ること…。
高血糖は糖尿病を始め、がん、アルツハイマー病などのさまざまな病気の進行に影響を及ぼします。
その前兆として、なんだか疲れる、やる気が出ない、だるいといった体調の変化や、前より太ってきた、老け込んできたという老化現象には要注意。
今すぐ本書で牧田メソッドに取り組んでみてください。
本書では、糖質中毒気味だったイラストレーターの原さん(40代)が、ご家族(夫・50代)と「牧田メソッド」にチャレンジしています。
たったの3週間で、血糖値をコントロールできる生活になるまでを、実録まんがで分かりやすく解説しています。
| 作者 | 牧田善二/原あいみ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2025年02月04日 |
『糖が脳を破壊する』
糖は脳を回復させているのではなく、脳を劣化させている!
糖の危険性と脳を守るための方法を、医師の牧田善二が解説。
脳の栄養源はブドウ糖だけ。
集中力を高めたいから、甘いものを摂っておこう。
ごはんを食べれば、幸せな気持ちになれる
……すべてキケンな勘違いです!!!
糖は脳を回復させているのではなく、糖が脳の機能低下を引き起こしていることをぜひ知ってください。
そして脳にとって最適な栄養源は、糖ではなく「ケトン体」。
糖質より効率的かつ安定的にエネルギーを供給でき、脳の酸化ストレスを軽減し、神経細胞の損傷を防ぐことがわかっています。
さらに、ケトン体は体に蓄えられた脂肪を利用するため、ダイエット効果さえ得ることが可能です。
本書は、糖と脳の危険な仕組みや脳を守るための方法までを、糖質オフの第一人者でベストセラー医師の牧田善二医師が解説します。
| 作者 | 牧田善二 |
|---|---|
| 価格 | 1045円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2026年01月07日 |
『医者が教えるダイエット 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方』
テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし!つらい運動ゼロ!お酒もOK!しっかり食べて健康的にやせる方法です。
| 作者 | 牧田善二 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2021年06月17日 |
以上、牧田善二先生の3つの作品を紹介させていただきました。様々な面から見て、彼の作品は、私たちに数多くの可能性や考え方を教えてくれます。その語り口は、非常に独特で、画面越しに彼の思考が伝わってくるかのようです。
それぞれの作品は、違ったテーマやシチュエーションを描き出していますが、その中で共通するのは彼独自の規格外の世界観と、個々のキャラクターに対する深い愛情です。これらが融合した作品たちは、読み手に強烈な印象を残し、その世界への誘いに応じて再読したくなる、そんな魅力を秘めています。
何より推奨したいのは、彼の作品を一つ一つ、じっくりと味わうことです。表面的なストーリーだけでなく、そこに長い時間をかけて練り上げられた言葉やキャラクター描写、皮肉や象徴などを読み解く楽しみもあります。彼の作品は多読よりも深読みが必要なのかもしれません。
分かりやすさと深遠さ、両方を兼ね備えたそんな作家なのが、牧田善二先生です。彼の描く物語は、一度読んだだけではなかなか理解できない奥深さを持っており、何度も読み返すことで新たな発見があります。自分自身が成長することで、その作品の理解も深まっていく。それが彼の作品の醍醐味だと感じています。
あなたがこれから彼の作品に触れてみるなら、その独特な世界観やキャラクター達の人間性、そしてその中に込められたメッセージに耳を傾けてみてください。きっと、新たな視点や感動を得ることができるはずです。
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