ココナッツオイルを使いこなす本

この本は、ある意味「調理法から美容まで、ココナッツオイルという一つのテーマに拘った生活改善ガイド」です!日常にスッと溶け込むクッキングテクニックから始まり、ヘアケアやスキンケア、さらには健康維持にも貢献するという、この驚くべきオイルのポテンシャルを引き出し続けます。読み進めるうちに、ココナッツオイルがどんなに幅広いシーンで活躍するかに驚かされることでしょう。食生活が変われば、その影響は肌や体調にも表れるはず。まさにトータルライフスタイルを見直すきっかけになる一冊です。毎日の何気ない生活が、この一冊でちょっぴりワクワクするものに変わるかもしれませんよ。
『ココナッツ癒しパワー : 健康で、美しく、幸せになる!』
| 作者 | Fife,Bruce,1952- 白澤,卓二,1958- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 医道の日本社 |
| 発売日 | 2015年05月 |
『ココナッツオイルのかんたんレシピ いつものごはんからおやつまで』
ココナッツオイルでしか作れない、すごくおいしい秘密のレシピ!バター、カレールウ、生チョコなど。混ぜるだけ10分で完成!「煮る・蒸す・焼く・揚げる」の基本の料理から、さまざまに使える万能ストック、5分で作れる朝食やスープ、甘いものまで。365日大活躍のおいしいワザがたっぷり詰まった一冊。
| 作者 | 白崎裕子 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | WAVE出版 |
| 発売日 | 2014年09月12日 |
『【バーゲン本】ココナッツミルクでボケを遠ざけ健康になるレシピ』
ボケの予防・改善にココナッツオイルと同様の効果があると分かったココナッツミルクの健康レシピ集。料理以前のちょい足しワザも紹介。オイルより摂取が手軽でカロリー低めなのも嬉しい!
| 作者 | 白澤 卓二 |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 |
『』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 |
『【バーゲン本】世界で一番おいしいココナッツオイルレシピ』
ぼけ予防が期待されるココナッツオイルをたっぷり使い、おいしいから、また作ってとリクエストされたレシピを1冊に。野菜、魚、肉料理からご飯やめん、おやつまで幅広いメニューが楽しめます。
| 作者 | 伊藤 栄里子 |
|---|---|
| 価格 | 825円 + 税 |
| 発売元 | 文化出版局 |
| 発売日 |
これだけたくさんの情報が詰まっていると、一度に全てを吸収するのは難しいかもしれませんね。だからこそ、手元に置いて何度も読み返せるのがいい。それぞれの章をじっくりと読み進めていけば、ココナッツオイルの知識が少しずつ増えていくことでしょう。特に、理論だけでなく、実践的な使い方までしっかりと解説されているのが魅力的です。
あとがきで著者が述べているように、ココナッツオイルは私たちの生活を豊かにするもの。その多様な使い方、そしてその効果は、素晴らしいとしか言いようがありません。しかし、その活用方法は人それぞれ。本書が皆さんにとっての「ココナッツオイルの使いこなし方」を見つける第一歩となることを願っています。
また、これまで知らなかった情報に触れることで、身の回りのものへの見方や感じ方が変わることもあるでしょう。そうした経験は、新たな発見をする楽しさを教えてくれますよね。
この本を通じて、ココナッツオイルの魅力を再発見し、その利用方法を広げ、更には、日々の生活が少しでも豊かになるきっかけになればと思います。何か新しいことに挑戦するとき、最初が肝心。この本を手に、今すぐココナッツオイルの世界に飛び込んでみてはいかがでしょうか。皆さんの新たな一歩が、素敵な何かを生み出すことを心から願っています。
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