ママのための自己啓発!おすすめママ向け自己啓発本20選「「私、子育て向いてないかも」がラクになる本」「子どもが伸びる「待ち上手」な親の習慣」など名作をご紹介
ママたち、子育てで悩んでいませんか?「私、子育て向いてないかも」と思う日もあるかもしれませんが、そんな時はこの自己啓発本たちがカギを握っています。多くのママが共感するエピソードから、子育ての悩みを解消するコツを引き出せる一冊。また、「待ち上手」な親になるための習慣をご紹介する本も選びました。子どもが自分から伸びていく力を引き出す方法が詰まっています。この20冊を読むことで、ちょっとした日常が自己啓発の機会へと変わると思います。子育てが楽になるだけでなく、ママ自身も成長できる一冊です。ぜひ手に取ってみてくださいね。
『「私、子育て向いてないかも」がラクになる本』
「3秒コミュニケーション」で子どもへの罪悪感が消える。無理せずできる子どもの心の育て方・満たし方。子育てに自信を持った「カッコいい母親」になれる!
作者 | Joe |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 日本実業出版社 |
発売日 | 2021年12月24日 |
『子どもが伸びる「待ち上手」な親の習慣』
作者 | 庄子 寛之 |
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価格 | 1317円 + 税 |
発売元 | 青春出版社 |
発売日 | 2023年02月15日 |
『親が変われば、子どもが変わる』
アスリートの親に学ぶ「子どもを伸ばすスゴイ言葉」。
一流アスリートの親は、子どもにどう接してきたのか?”才能を伸ばす子育て”の本質に迫る本!!
作者 | 鈴木颯人 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 三五館シンシャ |
発売日 | 2020年04月22日 |
『いつか家族でやりたい99の楽しいことリスト』
作者 | むぴー |
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価格 | 1386円 + 税 |
発売元 | CCCメディアハウス |
発売日 | 2022年01月22日 |
『子育ての「選択」大全 = Parenting & Education Choices : 正解のない時代に親がわが子のためにできる最善のこと』
作者 | 太田,敏正,1973- |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年09月 |
『どんな時代でも幸せをつかめる大人にする つぶさない子育て』
作者 | 高濱 正伸 |
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価格 | 1300円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2021年09月22日 |
『去られるためにそこにいる : 子育てに悩む親との心理臨床』
作者 | 田中,茂樹,1965-医師 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 日本評論社 |
発売日 | 2020年06月 |
『子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ』
怒って落ちこむその前に。2万人のママが実感!!気もちがわかればラクになる、最上のコミュニケーション。
作者 | 天野 ひかり/汐見 稔幸 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | サンクチュアリ出版 |
発売日 | 2016年05月23日 |
『お母さんの自己肯定感を高める本』
作者 | 松村 亜里 |
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価格 | 1336円 + 税 |
発売元 | WAVE出版 |
発売日 | 2020年02月15日 |
『子どもも自分もラクになる どならない「叱り方」』
作者 | 伊藤徳馬 |
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価格 | 1485円 + 税 |
発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2023年05月26日 |
『子どもの気持ちがわかる本 : 子どもも親もハッピーになる子育て : 6~11歳』
作者 | Filliozat,Isabelle,1957- |
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価格 | 不明 |
発売元 | かんき出版 |
発売日 | 2022年06月 |
『発達障害&グレーゾーン子育てから生まれた楽々かあさんの伝わる!声かけ変換』
作者 | 大場,美鈴,1975- |
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価格 | 不明 |
発売元 | あさ出版 |
発売日 | 2020年06月 |
『モンテッソーリ教育が教えてくれた「信じる」子育て』
作者 | モンテッソーリ教師あきえ |
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価格 | 1386円 + 税 |
発売元 | すばる舎 |
発売日 | 2021年01月26日 |
『成功する子は「やりたいこと」を見つけている : 子どもの「探究力」の育て方』
作者 | 中曽根,陽子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 青春出版社 |
発売日 | 2021年06月 |
『カリスマ保育士てぃ先生の子育てのみんなの悩み、お助け中! : 子どもにもっと伝わるスゴ技大全』
作者 | てぃ先生 |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2023年02月 |
『イラストでよくわかる感情的にならない子育て』
作者 | 高祖,常子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | かんき出版 |
発売日 | 2017年10月 |
『子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本 : 「AERA with Kids」元編集長が選ぶ』
作者 | 江口,祐子,1970- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ワニブックス |
発売日 | 2022年05月 |
『親も子もラクになる ゆるめる子育て』
「子どものためを思っているのに、イライラして怒ってばかり」
「いつも自分のことは後回しで、ヘトヘトに疲れ切っている」…
周りに迷惑をかけないように、
子どもがしっかりと育つように、
「勉強しなければいけない」「我慢しなければいけない」「いい親でいなければいけない」など、
自分や子どもを「〜しなければ」「〜してはいけない」で縛ってしまっていませんか?
もしかすると、それは、自分の親からそのように育てられてきたから、または、社会や周りの影響によって生まれた”縛り”かもしれません。
でも、それはいつからでも解くことができるのです。
本書では、毎日子育てにストレスやしんどさを感じている方に向けて、親もがんばりすぎず、子どものことも縛りすぎず、のびのび育てるための関わり方・考え方52のコツをわかりやすく解説しています。
子どもは、縛られすぎない環境でこそ自分らしく輝き、
自分らしく生きるための力を伸ばしていきます。
子育てをもっとラクに、子どもとの時間をもっと楽しいものにしていくために、ぜひ本書を活用して、今持っているルールをゆるめてみてください。
◆目次
第1章 自信がみるみる育つ関わり方
第2章 やる気をどんどん引き出す関わり方
第3章 自己肯定感を育てる関わり方
第4章 コミュニケーションがうまくなる関わり方
第5章 自分で考える力が身につく関わり方
第6章 自分から動ける子になる関わり方
第7章 子育てがみるみるラクになる考え方
◆著者について
よりよく生きる力を育てる「ライフスキル教育」をベースにしたコーチングメソッドを学んだのち、ハーバード大学、オリンピック選手育成プログラム等でライフスキルトレーニングを実施。
2014年、和歌山県にて放課後スクールPETERSOXを立ち上げ「いつでも、どこでも、自分らしく輝ける社会をつくる」をビジョンに、現在までに10,000人以上の子どもと大人にライフスキル教育を提供している。
作者 | 岡崎 大輔 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 明日香出版社 |
発売日 | 2023年07月19日 |
『いい親よりも大切なこと 〜子どものために“しなくていいこと”こんなにあった!〜』
「子育てが大変から楽しいに変わった」とママたちが号泣する講座とは!? 子育てのつらさは9割が思い込み!? 「いつも笑顔でいなきゃ」「ママ友をつくらなくちゃ」「しつけをきちんとしないと」……。そんなことしなくても、ママも子どももハッピーに! 悩めるママたちに大人気の講座「おやこ保育園」。自治体や企業からも引っ張りだこの保育士起業家コンビの秘密がつまった独自メソッドを初公開!
作者 | 小竹 めぐみ/小笠原 舞 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 新潮社 |
発売日 | 2016年12月16日 |
『うちの子、このままで大丈夫?がスーッと消える 科学的に正しい子育ての新常識』
作者 | メリンダ・ウェナー・モイヤー/塩田香菜 |
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価格 | 1584円 + 税 |
発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2022年10月21日 |
皆様の中にも、きっと「私、本当に子育て向いてるのかな?」と思う瞬間があることでしょう。それは決して否応なく浮かんでくる思いで、そんな時ほど自分を肯定してくれる言葉が必要なんですよね。しかし、子育てをしていると、なかなかそういった言葉に触れる機会も減ってしまいます。そんな中で、今回ご紹介した自己啓発本たちは、まるで親友がそっと肩を叩いてくれるような温かさがあるんです。
ちょっと休憩時間にページをめくりながら、一息つく時間が持てたらいいですよね。それぞれの本は、子育てのさまざまなシーンや悩みに対してさまざまな示唆を提供しています。時にはハッとさせられるような気づきがあり、時には心が温まるようなエピソードがある。余裕がないと感じているママも、一日の中でちょっとだけ「自分時間」を作って、リラックスするための一冊を読んでみてはいかがでしょうか。
自己啓発本と聞くと少し敷居が高いイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、これらはとても読みやすく、そして感じやすいものばかりです。自分自身を見つめ直すためのヒントをくれるだけでなく、子どもを理解するための視点を与えてくれて、読後はきっとあたたかな気持ちになることでしょう。この中から、皆様が日々の子育てに活力を得られる一冊を見つけていただけたら嬉しいなと思います。
これらの本が、ママ達の子育てのパートナーとなり、子育てが一日でも楽に、また楽しくなるきっかけになることを心から願っています。今日も一日、お疲れ様でした。明日も素敵な一日になりますように。
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