年をとると幸せになる。幸福の絶頂期は８０代！健康の専門家でもない医者に健康相談をしてもムダです。医者が出した薬を勝手にやめても問題はありません。「脳の思い込み」をコントロールすればストレスは減る。

50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。

この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。

■ホルモンの「枯れ」、どうすれば防げるか？

■「コラーゲン商品」には騙されるな

■男性は玉ねぎを、女性は大豆を食べよう

■「スポーツが体にいい」は迷信

■「主食を抜いておかずばかり」は正しいか

■あなたにもある「見えない」食物アレルギー

■「4時におやつ」の理由

■「食べすぎ」よりも「食べない」という害

今なら間に合う。50代からの人生の後半戦を「がまん」しないで、思うままに生きる術！

◇◇中国でも大ブームの「思秋期」が全部まるごとわかる本◇◇

序章　ホルモンが大変化する「思秋期」を知っていますか？

1章　50歳で一気に老ける人と若々しい人の差

2章　どうすれば、ホルモンの「枯れ」を防げるか？

3章　「脳」は何から老化する？

4章　1歳でも「外見」を若く!?最新美容技術のリアル

5章　この食事が「体の酸化」を防ぐ

6章　思秋期からの「お金」と「仕事」

7章　この先の人生で、まだ「がまん」を続けるのか？

人は感情から老化する。

いつまでも若々しく魅力あふれる人は、意欲や創造力など、感情を司る「前頭葉」の働きが活発。

しかし、残念なことに日本では圧倒的に前頭葉を使っていない人が多い。

とくに日本でインテリと呼ばれる人に多いのが、前頭葉を使わなくなった「元賢かった人」。

また、10代で誰にでも「思春期」が来るように、50代は男女共に「更年期」と呼ばれる性の転換期が訪れます。

美男・美女が一気に老け込む「更年期」こそ逆転のチャンス。

いまや自然に任せて「枯れて行くのを待つ」時代ではありません。

食べ物や医療で、足りなくなったホルモンバランスを補って戻してやることで、

見た目も気力も若返り、何もしていない同年代と「大きな差がつく」。

本書は、内側から若返るための47の「幸せになる刺激」をわかりやすく紹介します。