65歳が読むべき本 おすすめ10選 小説以外でセレクト(自己啓発・実用書など)

あなたが65歳に差し掛かった今こそ、新たな視点を持つ絶好の時間だと思います。本を通し、多角的な視野や深い洞察力を得てみませんか。ここでは、自己啓発や実用書を厳選しました。あなたがこれまでの人生を振り返り、これからの人生設計を描く上で参考になる書籍。久しぶりの学びとして、歴史や科学、芸術、哲学の本などもピックアップしています。新たな趣味や特技を身につけたい方には、手芸やお料理の実用書を。また、皆さんが健康で長生きするためのリアルな医療情報に満ちた著作もご紹介します。さあ、新たな一冊とともに、未来に向けた一歩を踏み出しませんか。
『65歳、いまが楽園』
| 作者 | 和田秀樹 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 |
『脳を鍛える! : 人生は65歳からが面白い』
| 作者 | 川島,隆太,1959- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2024年12月 |
『65歳からの孤独を楽しむ練習』
| 作者 | 高田,明和,1935- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2023年07月 |
『65歳からのスマホ&AI活用術 人生後半が100倍楽しくなる!』
「スマホを使いこなせない」「わからないことがあっても人に聞けずに困っている」「AIってどうやって使う?」。そんな人へ、スマホをもっと楽しくお得に使う方法やAIの超・基礎知識を紹介。人生100年時代、スマホを味方に今後の人生を楽しみ尽くしましょう!
【付録】 パスワード整理ノート
《コンテンツの紹介》
【第1章】知っておきたいスマホの基本 ・用語とアイコンを覚えましょう ・ロック画面とホーム画面 ・コントロールセンター
【第2章】まずはここから!困ったときの対処術 ・これって許可していいの? ・別のアプリを開きたい! ・保存先が見つからない! ・文字を入力するのが苦手… ・アプリがすぐ見つからない ・ネット広告を減らしたい ・充電のタイミング、正解は?
【第3章】暮らしに役立つスマホ術 〈コミュニケーション〉「LINE」のやり取りのコツ/「インスタグラム」で好きを探す 〈予定・記録の管理〉カレンダーで毎日に彩りを/大切な話を録音して記録/スクリーンショットに残そう/コンビニ印刷で思い出を形に 〈調べもの〉新しい世界が広がる画像検索/雲行きがわかる雨雲レーダー/模様替えに役立つ「計測」アプリ 〈買い物・外食〉買い物はスマホ決済がお得/スマホのお財布ウォレット 〈お出かけ〉「Google マップ」が頼れる/乗換案内で迷わず移動/電車やバスにスマホで乗れる/新幹線も飛行機もスムーズに/旅先で会話ができる音声翻訳 〈便利なサービス〉行政手続きも簡単に!/残高確認や振込もラクラク!/タクシーをアプリで呼ぶ/出前サービスを利用する/宅配便の利用が簡単・便利に
【第4章】AIは頼れる相談役 ・AIと仲良く会話しよう
【第5章】楽しみ広がるスマホ活用 〈健康管理〉健康管理にアプリを使おう/アプリで生活習慣を改善 〈趣味〉ドラマやラジオを手軽に楽しむ/ゲームで楽しく脳トレ!
【第6章】いざというときに備える 〈セキュリティ〉画面ロックは家の鍵と同じ!/失くしたスマホを探す/スマホの防犯力を高めよう 〈災害・防犯〉地域の災害情報を集める
〈コラム〉 スマホ バッテリー ほかにも要注意!/まだまだある!「LINE」の便利機能/まだまだある代表的なSNS/YouTubeが趣味や学びの先生に!/こんな場面でスクショが活躍!/キャッシュレス決済の豆知識/「電卓」には便利な機能がたくさん!/AIチャットに相談するときのコツ/サブスクここに要注意!/スマホと目のよい関係を心がけましょう
| 作者 | 川島玲子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | オレンジページ |
| 発売日 | 2025年12月09日 |
『眠りのさじ加減65歳からのやさしい睡眠法』
| 作者 | 三橋,美方 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 青志社 |
| 発売日 | 2023年05月 |
『65歳 何もしない勇気』
| 作者 | 樋口 裕一 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2018年08月03日 |
『65歳から始める和田式心の若がえり』
| 作者 | 和田,秀樹,1960- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2023年07月 |
『1日1分からはじめる65歳からのらくらく呼吸法&気功 : 「ボケたくない」「ずっと健康でいたい」なら』
足腰が弱って寝たきりになるのは避けたいですね。そのためにも日ごろからの運動で、筋力をつけることが欠かせません。一般的に推奨されるのが、スクワットです。とはいえ、「いままで運動らしい運動をやったことがない」「からだを動かすのがおっくう」という人は少なくないのではないでしょうか。本格的な運動となると二の足を踏んでしまいますね。そこで、本書でおすすめするのが、1日1分からはじめる「呼吸法」と「気功」です。300冊近い著作があり、現役医師として活躍する帯津良一氏。御年87 歳の健康の秘訣が、「呼吸法」と「気功」なのです。帯津良一氏の1週間を見てみましょう。月から金まで病院で診療。土日は講演のため地方に出かけることも。その合間に雑誌の連載や書籍の原稿があります。気力・体力ともに衰え知らずで、現役医師として忙しく過ごしています。帯津良一氏の元気の秘密が、本書で紹介する「呼吸法」と「気功」。まずは1日1分からで大丈夫です。大事なことは続けること。何歳になっても、やりたいことができる! 自由に行きたいところに行ける!そんな人になりたいと思いませんか。【目次】第1章.1日1分からはじめる「らくらく呼吸法」第2章.毎日の元気を保つ「超かんたん気功」第3章.帯津流「ゆる養生」のススメ第4章.お肉を食べて、昆布だしを飲む「帯津流ゆる食養生」第5章.「ときめき」こそが生涯現役のパワーの源
| 作者 | 帯津良一/著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 現代書林 |
| 発売日 | 2023年11月20日 |
『65歳からはお金の心配をやめなさい : 老後の資金に悩まない生き方・考え方』
| 作者 | 荻原/博子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 |
『65歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法』
| 作者 | 柴田 重信 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 家の光協会 |
| 発売日 | 2024年06月20日 |
今回は65歳が読むべき本というテーマで、自己啓発から実用書、さらには健康や趣味に役立つ情報まで幅広くご紹介しました。あなたがこれまで人生を歩んできて体験してきたこと、経験してきたこと、また、これからの人生で挑戦してみたいこと、これからの人生をより豊かにするための情報など、様々な角度から選んでみました。
これらの本たちがあなたの新たな一歩を助け、人生の新たなステージを豊かに彩るヒントになれば幸いです。これまでの人生における経験や知識と現在の自分の生活や価値観を照らし合わせてみると、新たな視点や価値観を見つけることができるかもしれません。
どの本もあなたがこれからの人生を豊かに、楽しく、健やかに過ごすための良きパートナーとなることでしょう。そして、それぞれの本の中には様々な世代の人々が共感できる普遍的なメッセージが詰まっています。それが自己啓発書であれ実用書であれ、間違いなくあなたの人生に彩りを加えられるはずです。
理解することや学ぶことに年齢は関係ありません。人生の新たな門出や、今後の人生をより豊かにするための一助になることを心から願っています。さあ、新しい一冊と出会い、新たな世界を広げてみませんか?これからも読書を通じて、あなたが人生をより楽しみ、豊かに過ごせることを願っています。
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