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ことちか
『休み上手になる本』紹介
「休み方」で、あなたの人生はもっと豊かになる。『休み上手になる本』は、ただ休むだけではなく、心身をリフレッシュし、パフォーマンスを向上させるための「賢い休み方」を提案する一冊です。忙しい日常の中でも、効果的な休息を取り入れる具体的な方法が丁寧に解説されています。
「時間がない」「休むと罪悪感を感じる」と思いがちな方に向けて、休みをポジティブに捉え、活用するためのヒントが満載。うまく休むことで、仕事もプライベートも充実させられると気づけるでしょう。頑張りすぎてしまうあなたに必要な「休む力」を、この本で身につけてみませんか？
