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じーん
人との関わりで「いつも疲れてしまう」「断れない」「相手の言動をずっと引きずる」などの悩みに、自他境界（バウンダリー）という心理学的視点から切り込んでくれる一冊。５つのタイプ（迎合・回避・支配・無反応・健全タイプ）で自分の境界のあり方を診断でき、家族・パートナー・友人・職場でどう設定・維持するか具体的な方法が示されている。読み進めるごとに、自分を優先することはわがままではなく、人間関係をすこやかに保つための肝であると感じさせられる本だった。
