star star star star star thumb_up ありがとう thumb_up 0 ゲスト 精神的な強さを養うための実践的なアプローチが紹介されています。特に、ポジティブな自己対話や目標設定の重要性が強調されています。この本を読むことで、困難な状況でも前向きに対処するための心構えが身につき、メンタル面での自己啓発に大いに役立ちます。