『FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略』は、最新の科学的知見をもとに、自分の行動や習慣を変えるための実践法をまとめた一冊。根性や意志力に頼るのではなく、脳や体の仕組みを理解して工夫することで、無理なく望む方向に自分を導けることを教えてくれます。睡眠・運動・食事・思考法など幅広いテーマが扱われ、すぐに試せる具体的な戦略も豊富。科学的エビデンスに裏付けられた内容なので説得力があり、自己啓発にありがちな空回りを防ぎます。本当に変わりたい人に強い味方となる一冊です。
「意志力は役に立たない」--
人の能力に関する「従来の説」は今、科学によって
世界中で次々と覆されている。
★アメリカAmazon.comで400件以上のレビューを集め、
平均★4.7の評価を獲得した世界的話題書、ついに邦訳刊行。
★『Willpower Doesn’t Work』(「意志力など役に立たない」)と銘打たれ
刊行されるやいなや、人間の能力に関する衝撃理論の数々に全米騒然!
★『Forbes』「NBC News」「BuzzFeed」『Inc.』「HUFFPOST」ほか
欧米主要メディアが激賞!
★神経科学や経済理論にいたる「サイエンスアプローチ」、
古今東西の史実調査などの「人文学的視点」から徹底裏づけ。
精神論を排した、米国気鋭の組織心理学者による人間の行動能力に関する新説!
その人の能力は、才能や出自、そして意志の強さとは関係しない。
すべて「置かれた状況」、すなわち「環境」によって決まるーー
環境が人間の能力を規定する背景を
最新科学から経済理論、そして人類の歴史で証明し、
「どうすれば、生産性が最も高まる環境を自らの手で作ることができるか」
まで踏み込んだ快著!
(本書で明かされる衝撃理論↓↓)
・山に住むために「低身長」になった民族が存在する
・経済的ステータスは「住んでいる場所」次第
・「友達の友達の体重」が自分の体重に影響する
・「職場」では頭が冴えにくいのはなぜか
・引越で「7歳児の識字能力」「睡眠時間」が変化した
・持っているだけで「プレミア」がつく(モノが減らない理由)
・金銭を払うと、人は行動を起こさざるを得なくなる etc…
「今の世の中で成功するための洞察が詰まった手引き書だ」
ーーアリアナ・ハフィントン(HUFFPOST創業者)
「もし今年たった1冊しか本を読まないとしたら、これにすべき」
ーービジネス誌『Inc.』
「必読本!」
--ジャーナリズム・メディア「BuzzFeed」
「成功に関してあまりにも多く存在する俗説の誤りを暴く。
本書を読めば、人生は完全に違ったものになる」
ーージョー・ポーリッシュ(ジーニアス・ネットワーク創設者)
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