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ブクスタ！

『いつでもどこでも耳がよくなる小さな習慣』は、聴力を維持・改善するための簡単で日常的に取り入れられる方法を紹介した一冊です。今野清志氏は、耳の筋肉をほぐす運動や聞く力を高めるトレーニング、生活習慣の工夫など、誰でも無理なく実践できる小さな習慣を具体的に解説しています。長時間のスマホやイヤホン使用が多い現代人に役立つ内容で、耳の健康を意識しながら日常生活に取り入れやすい点が印象的でした。