「神経症的な意味づけをやめれば、世界は信じがたいほどシンプルになる。人生が複雑なのではなく、私が人生を複雑にしているのである」（「第3章 幸福とライフスタイル シンプルなこの世界」より）。
本書は、ギリシア哲学を専攻すると同時に、アドラー心理学をベースとしたカウンセリングを積極的に行ってる著者の記す「幸福論」である。
幸福になることを望まない人はいない。しかし、何をもって幸福かということになると、人によって考え方はさまざまである。「どうしたら幸福になれるのか」「人は何のために生きているのか」という問いには、自動販売機からでてくる飲み物のように簡単には答えることはできない。ただ、人は自分が意味づけした世界に生きていて、過去をも固有の意味づけによって構成している。そのため、不幸なものと思っていた過去が変わるということもありうることである。本書の目的は、これまであまり考えたことのなかった「幸福」について、もう一度ねばり強く考えてもらう契機となることである。
ゲスト
岸見一郎著『不幸の心理 幸福の哲学 人はなぜ苦悩するのか』は、アドラー心理学を基盤に「人はなぜ不幸を感じ、どうすれば幸福に生きられるのか」を深く掘り下げた哲学的心理書です。著者は、不幸の原因を外的要因ではなく「自分の物の見方」にあるとし、他者との比較や承認欲求から自由になることが幸福への第一歩だと説きます。単なる自己啓発にとどまらず、人生をどう受け止め、どう生きるかを静かに問い直す一冊です。
