夢の声を聴く プロセスワークがひらく夢見手たちの癒しと変容の物語
夢は、あなたの今を映し出す鏡、未来への招待状、過去からのSOS。
ユング派とプロセス指向心理学のトレーニングを受け、米国で豊富なカウンセリング経験を積み重ねてきた著者が、夢の意味をさぐるワークを紹介。
夢を見たときの身体の感覚、わきあがる感情、浮かぶイメージ…
五感から夢の意味をたどるとき、他のだれでもない、あなたのためのメッセージが聞こえてきます。
人の魂の意味に触れたい、より自分らしく成長したいと願う、すべての人に。
自分で夢の意味を知りたい人のために、シンプルなエクササイズと、AIの活用法と注意点も掲載。
I 夢の世界に親しむ
第1章 体験こそが、夢をひらく鍵
第2章 象徴（シンボル）を読み解く
第3章 夢が届ける三つのメッセージ
第4章 AIと身体で夢を解く
〈エクササイズ〉
II 夢の扉を開く
第5章 動きで夢をほどく
第6章 夢人物と対話する
第7章 夢のイメージを見つめる
〈エクササイズ〉
III 過去の傷を癒す
第8章 夢と安全に向き合うために
第9章 繰り返される悪夢
第10章 夢と歩んだ癒しの軌跡
〈エクササイズ〉
IV 夢と人生を奏でる
第11章 子どもの頃の夢(1)
第12章 こどもの頃の夢(2)
第13章 インドの海で魂に出会う
〈エクササイズ〉
スタディ・ガイド 夢とプロセスワークをさらに学ぶための本
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