Prologue
Chapter1
王子様を待つだけではない
もうひとつのシンデレラ物語
ペロー版「ガラスの靴」が象徴するものは？
Chapter2
続けることで確実に習慣に
「シンデレラになる」ための7つのメソッド
7つの習慣 1
いつも前向きなシンデレラ。
笑顔が王子様を引き寄せた
上機嫌はマナー 強運より、強縁体質になる！
上機嫌になるための5つのポイント
7つの習慣 2
「これはしたい」「あれはしたくない」
選択するのはわがままじゃない
ウィッシュとノンウィッシュを整理し 未来を自分で設計して
Wish & Non Wish
7つの習慣3
小さなことからコツコツと。
目標達成！の喜びを積みあげよう
「達成感癖」が自己肯定感を育てる
これからできる小さな目標を10考えてみましょう
7つの習慣 4
どうしたら願いが叶う？
幸せへの道順を思い描いて
段取り力は想像力に比例する
朝のルーティーンを確認してみましょう
毎日の生活で、後ろ倒しにしていると思うことを書き出してみましょう
7つの習慣 5
美しい森の中、
大自然と親しみながら
シンデレラは素直な心を育てました
自然に触れて悩みのサイズを知る
あなたにとって気持ちのいい場所を具体的に3つ書き出してみましょう
あなたにとって気持ちのいいと感じるもの、ことを3つ書き出してみましょう
7つの習慣6
涙で辛い思いを洗い流して。
泣いて泣いて、明日に向かって
思い切り泣いて気分転換。
「気持ちの切り替えメニュー」を持って
気分転換のスイッチになるメニューを書き出してみましょう。
7つの習慣 7
いじめられても、最後は幸せにゴールイン！
健康で丈夫な身体のおかげでした
体力こそが貴重な財産
健康のためにできることを10書き出してみましょう。
Chapter3
いつまでも美しく、につながる
「シンデレラをより美しくする」
実践セルフケア
小枝流腹式呼吸で「くびれ」をつくる！
小枝雅与の美しさと健康を支える「7つの習慣」
美容に関する「ノンウィッシュ」7つの習慣
小枝雅与の美しさと健康を支える「7つの愛用品」
Trivia
シンデレラ・トリビア
Epilogue
ゲスト
『シンデレラ 幸せを呼び込む7つの習慣』は、物語のシンデレラをモチーフに、日常で実践できる幸福習慣を7つに整理した自己啓発書です。ポジティブ思考や行動の習慣化、人間関係の工夫などが具体的に示されており、読者が自分の人生をより豊かに変えるヒントを得られます。特に「小さな習慣の積み重ねが、人生を大きく変える」というメッセージが印象的で、前向きに生きる勇気を与えてくれる内容でした。
