ありがとう
0
ゲスト
『自分を育てる方法』（中竹竜二）は、スポーツ指導者としての経験を基に、自己成長や目標達成のための具体的な行動法を解説した実用書です。自己分析や習慣づくり、メンタルの鍛え方などが具体例とともに示されており、読者が日常生活や仕事で実践できる内容になっています。特に、自分の強みを活かしながら成長する考え方や、挫折や困難に向き合う姿勢を学べる点が印象的で、自己成長を意識する人に役立つ一冊だと感じました。
