本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

コンビニの利用を止めて3年。さほど不便もなく生活している。壮絶な覚悟でやっているわけではない。暮らしに問題がないから続けられる。スマホも仕事以外は使わない。便利過ぎる生活の「過ぎる」の部分をほんの少しだけ削ぐだけで、いろんな経験ができ、いろんな発見がある。

はじめに

第1章　コンビニ断ち

1　苦労はあまりなし

2　変わった生活、見つけたもの

3　きっかけ

4　コンビニと自分

5　パクス・コンビニーナ

第2章　コンビニはインフラか

1　東大阪から広がった波紋

2　動いたセブン本部

3　オーナーの悲鳴

4　コンビニはインフラというけれど

5　災害時のよりどころか

6　弊害を考える

7　依存とその先

第3章　脱スマホ依存

1　「脱スマホ」への挑戦

2　減スマホ生活を始めてみた

3　インターネットに吸い取られる時間

4　強固になった首輪

5　脱スマホが信頼関係をつくる！？

第4章　便利さで失ったもの

1　脱ストリートビュー

2　GPSに頼らない

3　昔はどうしていた

4　「不便」は会話のきっかけ

5　写真の撮りすぎ

第5章　時間の使い方

1　遅い電車の活かし方・楽しみ方

2　携帯やスマホに毎日二時間

3　便利な道具が時間を奪っていく

4　失われる熟考時間

第6章　見直される「便利すぎる社会」

1　「不便益」を研究する

2　「不便益」の二つの方向

3　深刻化するスマホ依存

4　デジタルデトックス