本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

『心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓365日』は、季節の移ろいに合わせた薬膳の知恵を、毎日の食卓で気軽に取り入れられるように紹介した一冊。難しく思われがちな薬膳を、身近な食材とシンプルな調理法で楽しめるのが魅力です。春夏秋冬それぞれの体調の変化に寄り添い、体をいたわる工夫が丁寧に解説されており、読むだけで「食で整える」大切さを実感できます。無理なく続けられる工夫が満載で、日常をもっと健やかに過ごしたい人にぴったりの本です。