本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

『自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』は、自分の怒りの傾向を理解し、適切に対処する方法を具体的に解説する一冊です。特に印象的だったのは、怒りを抑えるだけでなく、建設的に表現し行動につなげる方法が示されている点です。自己啓発としては、日常生活や職場でのトラブル回避や人間関係改善に役立ち、冷静で柔軟な思考と行動力を養える実践的な内容でした。