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著者のいうライトに生きる、の意味を分かりやすく説明してくれる本。一部本の中に、不眠と通づるはなしもあり、とても参考になったのと気持ちが軽くなった。身近な生活のなかで取り入れやすいことがたくさん散りばめられている。
著者のいうライトに生きる、の意味を分かりやすく説明してくれる本。一部本の中に、不眠と通づるはなしもあり、とても参考になったのと気持ちが軽くなった。身近な生活のなかで取り入れやすいことがたくさん散りばめられている。