本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

『幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50』（Testosterone／前野隆司／岡本和浩／Audible Studios）は、心理学や脳科学の知見をもとに、日常生活で実践できる「幸せを高める具体的な行動」を50項目にまとめた実用書である。著者たちは、科学的根拠に基づき、自己肯定感や満足感、社会的つながりを増やす方法を解説。読者は、無理なく取り入れられる習慣や考え方を実践することで、日々の生活で幸福感を高めるヒントを得ることができる。理論と実践がバランスよく組み合わさった自己啓発書である。