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ブクスタ！

長く生きてきてわかったこと

それは「少しずつ変わること」が

一番効果があるということですーー。

92歳のシスターが語る幸せの見つけ方。

「無理して成長しなくてもいい。

カタツムリにようにゆっくりと。

毎日1ミリだけ成長しようと思えばいい」

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あなたは「変わらなければいけない」と

思い込んではいませんか。

「努力をして、今より“よい生き方"を

目指さなければ」などと

感じてはいませんか。

実はあなたは、あなたのままでよいのです。

自分自身を責めたり、現状に満足できない人が

なんと多いことでしょうか。

そんな“向上心”は、ときにあなたを疲れさせ、

追い詰めてしまうことさえあります。

あなたは、今のままでいてください。

なぜなら、世界とはさまざまな人が集まって

つくり上げているものだからです。

人は誰しも違いがあるから、

世界が多様で、豊かになれるのです。

あなたがあなたでなくなってしまったら、

世の中も変わってしまうことでしょう。

どうか、今のままのあなたをいとおしみ、

尊重してあげてください。

そしてあなたの命は、

地球上にひとつしかない尊いものだ

と気づいてください。

あなたの持つ素晴らしさを充分に認めた上で、

さらに幸せになりたいと願うならば、

ゆっくり変わっていきませんか。

カタツムリのように、

1ミリ1ミリ、ゆっくりとーー。