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古賀史健・ならの著『さみしい夜にはペンを持て』は、孤独や寂しさを感じる夜に、自分の気持ちを書き出すことで心を整理し、自己表現や癒しにつなげることを提案する実践書です。著者は、日記や手紙、文章を書くことの心理的効果や楽しみ方をやさしく解説し、創作や思考のヒントも紹介しています。読者は、寂しい時間を前向きに活用し、自分の内面と向き合う力を育てられる内容となっています。
