歌舞伎町イチ、癖がすごいゲイバー店員・カマたくによる書籍第二弾。

恋愛、人間関係、仕事、家族、人生。生きていく上で直面するあらゆるお悩み相談へのアンサー本のはずが……

「私、みんなの悩み全然わかってあげられないんだけど！　なんでみんな飽きもせずちまちま考えてんのよ」と、頭を抱えるところからスタート！

カマたくに悩みがないのはなぜ？　「幸せになりたい」と思うこと、それが不幸の始まり？

今までの凝り固まった考え方、漠然とした不安、答えの出ないすべての問いに対する、まったく新しい「脱出法」がここに。

1章　恋愛

2章　人間関係

3章　仕事と家族

4章　人生

カマたくのTwitterに実際に集まった数千件の悩みからピックアップしてアンサーしていきます！

◎最大の仕返しは気にしないことよ

相手の言動を過度に意識する必要はないわ。

たいてい大した問題じゃない。 忘れましょ、忘れましょ。

◎全ての悩みが吹き飛ぶ！“快アカウント”待望の第2弾

フォロワー数急増のTwitter初の書籍化として話題を呼んだ『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（2020年2月刊）の続編。「アテクシ」が語る軽妙洒脱な言葉が、仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、生きる勇気を与えてくれる！　人生のほとんどの悩みを一瞬で吹き飛ばす221の言葉、第2弾！

◎生きるのは

山登りとは違うのよ

そこに山があっても

登らなくてもいいの

花摘みしたり

蝶々追いかけたり

ひたすら寝そべったり

おにぎり食べてたり

それだけでもいいの

楽しそうな生き方でいいの

◎批判が口から出そうになったら

なぜそう感じたのかを考えるといいわ。

そうすると他人を攻撃せずに学ぶことができるの。

攻撃的な態度って知らないうちに癖になりやすいから

こまめに自分の攻撃性はつぶしておく。

はじめに

chapter1

最大の仕返しは

気にしないことよ

chapter2

ほとんどの悩みは

後で笑い話になるのよ

chapter3

失礼な人は

近づけてはいけないわ

chapter4

思い通りに行かない

って素敵なことよ

ーー全221の言葉

マンガでTomy（8話）

Tomyの部屋（相談4本）

おわりに

◎「うつのとき、コレがつらい」がイラストで感覚的にわかる！

◎心が疲れている人でもストレスなく読めるような工夫が満載！

◎精神科医鹿目将至先生の全面監修！

Twitterで共感の嵐！コミュ障でうつで無職のなおにゃんさんの「うつとうまく付き合うためのイラストノート」がついに書籍化。誰でも簡単に今すぐできる、セルフケアワークが満載です。

目次

1章　毎日、コミュ障！

2章　あっ希死念来ちゃいました！

3章　現在、うつ掃除機を欲してます。

4章　コレしてうつとうまく付き合ってる

人生の幸福度を上げて、自由な未来を手に入れよう。

働き方も暮らし方も、コミュニケーションの取り方も、

変化に逆らうのではなく、変化を味方につけるのが最大のポイントです。

Chapter1　問題解決・目標達成ハック！

　　　　　　　〈自分一人でがんばるな。環境と仕組みに注力しよう〉

Chapter2　時間管理ハック！

　　　　　　　〈快適な自由時間はいくらでも生み出せる〉

Chapter3　インプット・アウトプットハック！

　　　　　　　〈情報を正しく取捨選択しよう〉

Chapter4　お金ハック！

　　　　　　　〈一歩踏み出すだけで、ラクラク貯まる〉

Chapter5　思考法ハック！

　　　　　　　〈考え方を変えれば、どんどん幸せになれる〉

Chapter6　人間関係ハック！

　　　　　　　〈良好な人間関係が人生を楽しくする〉

Chapter7　片付け・料理ハック！

　　　　　　　〈ロジカル家事で生活を豊かにしよう〉

Chapter8　ヘルスハック！

　　　　　　　〈健康管理こそ未来への最大の投資〉

効率化のスペシャリスト・勝間和代が贈る、

一瞬で人生の質が上がる100のネオ・ライフハック。

この1冊で、あなたも圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！

Chapter1　問題解決・目標達成ハック！

　　　　　　　〈自分一人でがんばるな。環境と仕組みに注力しよう〉

Chapter2　時間管理ハック！

　　　　　　　〈快適な自由時間はいくらでも生み出せる〉

Chapter3　インプット・アウトプットハック！

　　　　　　　〈情報を正しく取捨選択しよう〉

Chapter4　お金ハック！

　　　　　　　〈一歩踏み出すだけで、ラクラク貯まる〉

Chapter5　思考法ハック！

　　　　　　　〈考え方を変えれば、どんどん幸せになれる〉

Chapter6　人間関係ハック！

　　　　　　　〈良好な人間関係が人生を楽しくする〉

Chapter7　片付け・料理ハック！

　　　　　　　〈ロジカル家事で生活を豊かにしよう〉

Chapter8　ヘルスハック！

　　　　　　　〈健康管理こそ未来への最大の投資〉

加賀藩の若き侍・大槻伝蔵は、その経済感覚を買われて藩主・前田吉徳の寵臣となり、藩の財政再建に取り組む。しかし、二百三十石取りから三千三百石取りの大身に出世した伝蔵に、反目する前田土佐守ら守旧派による逆襲が待ち受けていた…。巷説、俗説にまみれた「お家騒動」の実態を追究し、“極悪非道の逆臣”とされてきた伝蔵の真の人間像を描き出す長編歴史小説。

筑前の小藩、秋月藩で、専横を極める家老への不満が高まっていた。間小四郎は仲間の藩士たちと共に糾弾に立ち上がり、その排除に成功する。が、その背後には本藩・福岡藩の策謀が。武士の矜持を描く時代長編。

敵か？　味方か？お前はどちらだ。仙台藩主・伊達綱宗は幕府から逼塞を命じられた。放蕩に身を持ち崩したからだという。明くる夜、藩士四名が「上意討」の名の下に次々と斬殺される。疑心暗鬼に陥り混乱を来す藩政に乗じて権勢を増す、仙台藩主一族・伊達兵部と幕府老中・酒井雅楽頭。その謀略を見抜いた宿老の原田甲斐はただひとり、藩を守る決意をする。