人生の幸福度を上げて、自由な未来を手に入れよう。

働き方も暮らし方も、コミュニケーションの取り方も、

変化に逆らうのではなく、変化を味方につけるのが最大のポイントです。

Chapter1　問題解決・目標達成ハック！

　　　　　　　〈自分一人でがんばるな。環境と仕組みに注力しよう〉

Chapter2　時間管理ハック！

　　　　　　　〈快適な自由時間はいくらでも生み出せる〉

Chapter3　インプット・アウトプットハック！

　　　　　　　〈情報を正しく取捨選択しよう〉

Chapter4　お金ハック！

　　　　　　　〈一歩踏み出すだけで、ラクラク貯まる〉

Chapter5　思考法ハック！

　　　　　　　〈考え方を変えれば、どんどん幸せになれる〉

Chapter6　人間関係ハック！

　　　　　　　〈良好な人間関係が人生を楽しくする〉

Chapter7　片付け・料理ハック！

　　　　　　　〈ロジカル家事で生活を豊かにしよう〉

Chapter8　ヘルスハック！

　　　　　　　〈健康管理こそ未来への最大の投資〉

効率化のスペシャリスト・勝間和代が贈る、

一瞬で人生の質が上がる100のネオ・ライフハック。

この1冊で、あなたも圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！

Chapter1　問題解決・目標達成ハック！

　　　　　　　〈自分一人でがんばるな。環境と仕組みに注力しよう〉

Chapter2　時間管理ハック！

　　　　　　　〈快適な自由時間はいくらでも生み出せる〉

Chapter3　インプット・アウトプットハック！

　　　　　　　〈情報を正しく取捨選択しよう〉

Chapter4　お金ハック！

　　　　　　　〈一歩踏み出すだけで、ラクラク貯まる〉

Chapter5　思考法ハック！

　　　　　　　〈考え方を変えれば、どんどん幸せになれる〉

Chapter6　人間関係ハック！

　　　　　　　〈良好な人間関係が人生を楽しくする〉

Chapter7　片付け・料理ハック！

　　　　　　　〈ロジカル家事で生活を豊かにしよう〉

Chapter8　ヘルスハック！

　　　　　　　〈健康管理こそ未来への最大の投資〉

【文学/日本文学評論随筆その他】日本初の民間ロケット宇宙到達、年金デモ批判など、その言動が常にニュースになるホリエモンが、最も大切にする「時間哲学」を初めて語り尽くした！　「バカに恵む時間は1秒もない」「報告会議は時間の集団自殺」。人生を変える革命の書！

一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。

それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。

イラスストだけでわかるパート1、最新学術理論を用いたパート2、この2部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！

【第1部】

イラストでわかる最高の1日を送るための最高の1日

【第2部】

1章　朝の最適化　

「起床時間」の最適化／「朝散歩」の最適化／「朝食」の最適化　など

2章　昼の最適化　

　「休憩」の最適化／「午後仕事」の最適化 ／「間食」の最適化　など

3章　夜の最適化　

「疲労回復」の最適化／「テレビ」の最適化／「お酒」（量）の最適化　など

4章　仕事の最適化

　「会議/打ち合せ」の最適化／「集中力」の最適化／「やる気」の最適化　など

5章　学習の最適化　

　「読書」の最適化／「記憶」の最適化／「継続」の最適化　など

6章　コミュニケーションの最適化　

　「職場の人間関係」の最適化／「伝える」の最適化／「感情」の最適化　など

7章　健康の最適化　

　「運動」の最適化／「ダイエット」の最適化／「水分」の最適化　など

8章　人生の最適化　

　　「行動」の最適化／「幸せ」の最適化／「人生」の最適化　など

時間内に片付かない仕事が、ちょっとの工夫でサクサク進む！

リクルート社で全国トップクラスの成績を収めていた著者によるスピードと質を劇的にあげる80のTipsを大公開！

仕事の時短化が求められる一方で、仕事量は変わらずむしろ増えている現代。

あなたは、こんな状況に陥っていませんか？

・やってもやっても仕事が終わらない

・リモートワークで集中できず、ダラダラしてしまう

・頼まれた仕事にいつも追われている

・残業が当たり前になっている

・隠れて残業をしている

・効率の良い仕事の進め方がわからない

・自分の時間が全然取れていない

もし、「今の仕事量で仕事時間を減らすことはムリ」と考えていたら、それは大きな勘違いです。

正しく無駄を減らして、集中力をキープできるようになれば、仕事時間は格段に減ります。

それだけではなく、作業効率が上がり、今までより少ない時間で大きな結果を出すことが可能です。

本書では、「スケジュールの立て方」「集中力の上げ方」「文章やメールの書き方」「効率の良い打ち合わせの進め方」など、限られた時間の中で最大の結果を出せる時短のワザを、イラスト付きでわかりやすく紹介します。

本書によって「時間の主導権」を握って、仕事に追われない働き方を手に入れましょう！

心の中にある不安やつらさは我慢では解決できないから

日々幸せを感じられる生き方にシフトしよう。

音声メディアVoicyで、ストレスフルな環境に対処する術を発信する精神科医kagshunが

自分だけのモノサシを持って、ラクに生きられる方法を伝えます。

【本章より】

落ち込んだときは、行動から変える。

5本の軸のチェックで自分を知る。

簡単ワークで「今ここ」への集中力を高める。

つらいときは大人の防衛機制で自分を守る。

遠い未来の幸せより目の前の幸せ。

★★ショートカットキー参照本はこれ1冊でOK、の決定版！★★

★★好評につき5刷23,000部！★★

●Amazon売れ筋ランキング書籍

「Windows入門書」第1位 「パソコン」第1位

「パソコン入門書」第1位 「Windowsオペレーションシステム」第1位

計4カテゴリで第1位！（2020/8/23調べ）

276個すべてのショートカットキーにキーボードイラストを掲載しているから、使いやすい！

【CNET Japan】【MONEYTIMES】などのメディアで紹介！

「付録の一覧シートが使いやすい！」 とSNSで話題沸騰！

早く帰りたいのに作業が終わらない…。

ムダな動作の繰り返しで集中力が削がれる…。

ちょっと地味だけど、最強の仕事術は、ショートカットキーを覚えることです！

一日の仕事は、実はとてもたくさんの「小さなPC操作」によってできています。

「ブラウザのタブを切り替える」、「セルに文字を入力する」、「文書の文字列をコピー＆ペーストする」。

こういう地味な作業を500回、いや、1,000回、2,000回も繰り返しているのです。

あなたの職場にパソコン操作が上手な人はいませんか？

「どうやってこんな使い方するんだろう…」と関心するほど、Excelの入力や整理がうまかったり、

「こんな方法あったんだ」と思うような、メールの機能やファイルの整理術を知っている人。

実はそれらは特別なスキルではないので、大丈夫！

本書には、そんな「仕事の速い人」に、明日からあなた自身がなるための知識がまとまっています。

＜使いこなせるようになるための工夫が満載！＞

「ショートカットキーって覚えようとしても、いつも忘れちゃうんだよね…」という方も多いでしょう。

あまりにも数が多いので、自然なことかもしれません。

しかし、ショートカットの知識は「読んでおしまい」ではなく、使いこなせるようになってはじめてゴールです。

本書では、覚えるための付録を用意しました。

1ダウンロードして壁紙に設定できる「デスクトップ壁紙」

2デスクに置いて参照できる「切り取りシート」

パソコン操作は、一度覚えてしまったら一生モノのスキルです！

これからの仕事人生、沢山の「ラク」をするために、本書を使って一度だけ回り道をしましょう！

はじめに

Windowsの時短

ブラウザの時短

Outlookの時短

Excelの時短

Wordの時短

PowerPointの時短

Gmailの時短

索引