1) 大人女子も胸キュン！少女漫画おすすめ５選でストレス解消に役立てよう！ 2) 話題の国際料理本10選で家庭で作る世界の一品を楽しもう！ストレス解消にも効果あり！ 3) 話題のレシピ集でストレス解消！家庭で作る世界の一品を味わいながら癒されよう！
大人女子も胸キュン必至！少女漫画の魅力とは？懐かしさと共感を呼び起こす楽しいストーリーが魅力の一つ。心を癒し、恋愛模様に胸キュンすること間違いなし！さあ、可愛らしい少女漫画の世界へ一緒に浸りましょう！
『なまいきざかり。 1』
バスケ部マネージャーの由希は、キャプテンにひそかな片想い中。ところが、生意気な後輩男子・成瀬に弱みを握られて大ピンチ!
強引な成瀬に振り回されるうちに、由希はいつの間にか…? ド直球★バスケ部青春ラブコメ第1巻! 2014年5月刊。
| 作者 | ミユキ蜜蜂 |
|---|---|
| 価格 | 594円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2014年05月20日 |
『アナグラアメリ 1』
ボサボサ髪にキツい目つき。「もののけ」と陰口たたかれようがおかまいなし。恋愛なんてするヤツはバカだ! 部屋に閉じこもって独りで映画観るのが幸せ!! な“おひとりさま生活"満喫中の主人公あめり。しかし!! 昔、恋心を踏みにじられた相手・帝斗(=今や学校一のモテ男!)が、本当はずっと自分のことを好きだったと知って、あめりはとんでもない行動に!?
【収録作品】安心してください、犬ですよ。
| 作者 | 佐藤 ざくり |
|---|---|
| 価格 | 440円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2016年05月25日 |
『きみはペット（1）』
スミレちゃんが教える美少年の正しい飼い方！ 高学歴、高収入、身長170cmのバリキャリ新聞記者・スミレ。そんなスミレがある日拾ったのは……！？
Rule01 美少年の飼い方
Rule02 おあずけの幸福論
Rule03 はじめてのお留守番
Rule04 迷子になったら
| 作者 | 小川 彌生 |
|---|---|
| 価格 | 471円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2000年12月08日 |
『ヤミーさんのおうちで世界一周レシピ : 簡単3ステップで作れちゃう!』
| 作者 | ヤミー |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2020年09月 |
『地球のかじり方世界のレシピBOOK : 62の国と地域の名物料理89品を再現!食の歴史・文化・習慣を学べる雑学コラム付き : 旅の料理レシピ本』
| 作者 | 佐藤,わか子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 学研プラス |
| 発売日 | 2022年06月 |
『全196カ国おうちで作れる世界のレシピ』
| 作者 | 本山,尚義,1966- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ライツ社 |
| 発売日 | 2017年12月 |
『夜空と星の物語 = The tale of a night sky and stars』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | パイインターナショナル |
| 発売日 | 2013年06月 |
『精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
はじめに
人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪
悪いストレスが悩みのタネ ／ 「納得解」を見つけよう
ストレスフリーの基本
不安を消す ／ 悩みを自分で解決する
他人の力を借りる ／ その日のストレスをその日に解消
1章 「ヒト疲れ」
他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方
「嫌われたくない」の対処法 など
2章 「プライベートの疲れ」
過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法
意中の人の気持ちを知る方法 など
3章 「仕事の疲れ」
仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法
評価されない、昇進しない など
4章 「体の疲れ」
いい睡眠の取り方 ／ いい運動の方法
健康に良い食べ物は？ など
5章 「メンタル疲れ」
嫉妬心の対処法 ／ 怒りをコントロールする方法
嫌なことを忘れる方法 など
終章 もっとストレスフリーに生きる
決断のコツ ／ 死の恐怖の対処法
幸せになる方法 など
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月03日 |
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説！』
シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。
はじめに
第1章 自律神経ってどんなもの？
column 同じ痛みが続いたときは
第2章 自律神経を整える生活習慣
column スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」
第3章 自律神経を整える食生活
column 善玉菌を増やす最強の菌とは
第4章 自律神経を整えるメンタル力
column 過呼吸になりそうと感じたときの対処法
第5章 自律神経を整える運動
| 作者 | 小林 弘幸 |
|---|---|
| 価格 | 935円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2020年02月22日 |
いかがでしたか？今回は、少女漫画のおすすめ作品や国際料理のレシピ本をご紹介しました。お楽しみいただけましたでしょうか？
少女漫画は、大人女子にも胸キュン必至の作品ばかりです。恋愛や友情、成長など、私たちが共感できる要素がたくさん詰まっています。ぜひ、日常のほっと一息つきたい時や心がざわついている時に手に取っていただきたいです。
また、国際料理のレシピ本は、家庭で手軽に作れる一品を紹介しています。ヤミーさんのおうちで世界一周レシピや地球のかじり方など、話題の本がたくさんありますよ。自分の料理のレパートリーを広げたい方や、家族や友人との食事会を盛り上げたい方に最適です。
さらに、ストレス解消にも漫画や料理は効果的です。悩んだりイライラしたりする日々の中で、ほんの少しの時間だけでも心を癒すことはとても大切です。ぜひ、お気に入りの作品やレシピを見つけて、心のリフレッシュに役立ててください。
これからも、さまざまなジャンルのおすすめ作品をお届けしていきますので、お楽しみにしていてくださいね。心がほっこりしたり、新たな世界を発見できたりすることで、より充実した日々を送れるはずです。
それでは、また次回の作品紹介でお会いしましょう！楽しい読書や美味しい料理、そしてリラックスした時間をお過ごしください。
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