白髪が増えた、トップがぺちゃんこで薄毛で悩んでいる、カラーやパーマで髪が痛んでパサつく……。

この悩みって永遠になくなりませんよね。サロンでアドバイスしてもらったのをお家で実践してみたり摩擦がおきないよう髪にいいことを日々心掛けているのに、なかなか改善しない……。

それって実は、そのヘアケア、9割間違えています！

トリートメントの正しいつけかた、つけるタイミング、

パドルブラシでできるマッサージで育毛、

白髪に効くあれこれ、カラーリングを長持ちさせるコツ、

出掛けに気づいてさっとできちゃうハゲ隠し術などなど、

1分で簡単にできちゃう正しいヘアケアを、カリスマ美容師のAYAMARが初公開します。

ズボラさんでも大丈夫！　

寝る前、朝、昼間でも、自分のできるタイミングでOK。

今日からできるヘアケアで、誰よりもサラツヤ髪になっちゃいましょう！

また、いつものヘアスタイルに一味きかせたヘアアレンジもたっぷり収録。

おだんご、ハーフアップ、前髪かきあげスタイルなどなど、オンオフ問わず

活用できる簡単アレンジも満載。テクニックも、コテもいらないものばかりです。

PART1　美髪を手に入れる1分ルーティーン

PART2　髪が生まれ変わるシャンプー時の1分ケア

PART3　お出かけ前の1分であらゆるトラブルを解決

PART4　忙しい朝でもかんたん1分ヘアアレンジ

指輪物語、ピーターラビット、ドリトル先生物語、ゲド戦記から、ハリー・ポッターまで。ファンタジーや児童文学の名作・話題作を読み解きながらその本質を明らかに。「内なる荒野」「子どもの本の動物たち」「子どもはどうしてファンタジーを読みたがるのか」など、著者の慧眼と深い見識、フィクションへの信頼が感動をよぶエッセイ集。

みんなのためにパパは、わるものになる。父から息子へ伝えたい、男同士のいちばん大切なこと。

パパがこどものころウルトラセブンはどんなにつらくても闘っていた。悲しみをのりこえて苦しさにまけないで闘っていた。パパは今、おとなになって闘っている。悲しいこと、苦しいことがある。泣きたいことだっていっぱいある。でも、それでも闘う。あのころのウルトラセブンとおなじように。それは、愛する人がいるから。