ヘアケアの本 おすすめ6選 髪を綺麗にする方法は？
美しい髪を目指すならば、まずはベーシックなヘアケアから学ぶべきです！今回、私が厳選したヘアケアの本6選では、初心者からプロまで幅広く学べる内容が詰まっています。髪の構造や種類別のケア方法、頭皮の健康についての知識はもちろん、髪に優しいシャンプーやトリートメントの選び方、自宅で行える日々のケアルーティンなど、美髪を手に入れるために必要な全てをカバーしています。綺麗な髪は、あなた自身を心地よく、さらに自信に満ちた状態にしてくれます。読んだその日からケアを始められる実践的な内容が盛りだくさん。ぜひ一冊手に取って、美髪を目指しましょう！
『基本のケアだけでキレイな髪になれました : 傷み、うねり、パサつき髪でも変われる!』
| 作者 | 砂原,由弥 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | インプレス |
| 発売日 | 2024年01月 |
『1分ヘア革命 読むだけで髪の悩みが消える本』
白髪が増えた、トップがぺちゃんこで薄毛で悩んでいる、カラーやパーマで髪が痛んでパサつく……。
この悩みって永遠になくなりませんよね。サロンでアドバイスしてもらったのをお家で実践してみたり摩擦がおきないよう髪にいいことを日々心掛けているのに、なかなか改善しない……。
それって実は、そのヘアケア、9割間違えています！
トリートメントの正しいつけかた、つけるタイミング、
パドルブラシでできるマッサージで育毛、
白髪に効くあれこれ、カラーリングを長持ちさせるコツ、
出掛けに気づいてさっとできちゃうハゲ隠し術などなど、
1分で簡単にできちゃう正しいヘアケアを、カリスマ美容師のAYAMARが初公開します。
ズボラさんでも大丈夫！
寝る前、朝、昼間でも、自分のできるタイミングでOK。
今日からできるヘアケアで、誰よりもサラツヤ髪になっちゃいましょう！
また、いつものヘアスタイルに一味きかせたヘアアレンジもたっぷり収録。
おだんご、ハーフアップ、前髪かきあげスタイルなどなど、オンオフ問わず
活用できる簡単アレンジも満載。テクニックも、コテもいらないものばかりです。
PART1 美髪を手に入れる1分ルーティーン
PART2 髪が生まれ変わるシャンプー時の1分ケア
PART3 お出かけ前の1分であらゆるトラブルを解決
PART4 忙しい朝でもかんたん1分ヘアアレンジ
| 作者 | AYAMAR（柴田 紋奈） |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年11月11日 |
『１日10秒で髪も人生もきらめきだす！ ヘアケアの魔法』
| 作者 | りょう |
|---|---|
| 価格 | 1617円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2022年11月19日 |
『美容皮膚科医が教える大人のヘアケア再入門』
| 作者 | 吉木,伸子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2021年08月 |
『育毛のプロが教える髪が増える髪が太くなるすごい方法』
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満足度95％の超人気ヘッドスパが考案！
効果抜群＆安全＆お金がかからない
最強の育毛「粉シャンプー」を紹介！
老若男女の薄毛のお悩みはもちろん、
ハリ・コシ・ツヤ・白髪など、
女性の髪のお悩みも一挙解決！
『世界一簡単な髪が増える方法』（5万部突破！）
の著者がたどり着いた、育毛メソッドの最終結論！
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【著者からのメッセージ】
みなさんはこれまで、
育毛・増毛・ヘアケアに
どのくらいのお金を使ってきましたか？
その効果は、
金額に見合った
満足のいくものでしたか？
「これ以上、お金を払いたくない！」
「悪徳企業にだまされるのは、もううんざり！」
「本当に効果のある方法を知りたい！」
「クスリで育毛するのは副作用がやっぱり心配！」
そんな切実な声が聞こえてきます。
かくいう私も、薄毛に気を病んだ時期がありました。
みなさんの悩み、そして怒りは痛いほどよくわかります。
私はこれまで、老若男女4000人以上の髪の悩みに寄り添い、
最良のヘアケア法とは何かを研究し、実践してきました。
この本はその集大成です。
「何をすれば、髪は増えるのか？」
「何をすれば、髪は太く、強くなるのか？」
本書はその最終結論として、
100パーセント天然成分、自分で作れる
育毛「粉シャンプー」を紹介します。
さらには、
さまざまな髪のお悩みに合わせて、
育毛に関する正しい知識をご提供すると同時に、
カラダの内側から髪を増やす方法もお伝えしていきます。
みなさんが本書のヘアケア法を実践され、
髪のトラブルを解消し、笑顔で
毎日をいきいき過ごしていけることを心より願っております！
| 作者 | 辻敦哉/北垣毅 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2018年06月30日 |
『晋遊舎ムック 大人のヘアケア大百科』
| 作者 | 晋遊舎 |
|---|---|
| 価格 | 891円 + 税 |
| 発売元 | 晋遊舎 |
| 発売日 | 2020年08月04日 |
では、今回ご紹介した「ヘアケアの本 おすすめ6選」、いかがでしたでしょうか。
あなたの髪があなたが思う以上にあなた自身を表現していること、これを実感していただけたでしょうか。髪一つで人の印象は大きく変わってしまいます。だからこそ、その髪をどのようにケアし、どのように見せるかは大切なのです。時折、髪がパサついてしまったり、思うようにまとまらなかったりと困った経験をしたことはありませんか？それはもしかすると、あなたが今まで行っていたヘアケアが少し間違っていたのかもしれません。髪のケア、それはただ洗うだけ、乾かすだけではありません。細やかな配慮と時間が必要です。
ここで紹介した本たちは、それぞれが髪の悩みやケア方法について詳しく解説しています。理想の髪質になるために必要なケア法や、一般的に誤解されている髪についての常識、そして自宅でできる簡単なヘアケア法等、様々な視点から髪の本質に迫っています。
「ヘアケアの本」を手に取ったその日から、あなたのヘアケアライフは新たなステージへと上がることでしょう。読んだその日からでも、すぐにでも実践できることがたくさん詰まっています。まずは、自分が気になる一冊を手に取ってみてはいかがでしょうか。
この記事を読んで、「そうだ、自分の髪をもっと大切にしよう」と思っていただけたら、私としてはこれ以上の幸せはありません。是非一度、ちょっと視点を変えて自分の髪を見つめてみてください。新たな発見があるかもしれません。これらの本が、あなたの美しい一日をさらに素敵なものに導いてくれることを願っています。
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