フィンランドの魅力とパニック障害の解説、人生を考える絵本から選ぶ

フィンランドを知る本やパニック障害に関する本、生き方を考えさせられる絵本など、今回はおすすめの書籍を紹介します。どの作品も奥深く、じっくり味わい尽くしたくなるような魅力があります。さあ、読書の旅に出かけましょう!
『国家がよみがえるとき = Suomi,ihan oikeasti : 持たざる国であるフィンランドが何度も再生できた理由』

作者 | 古市,憲寿 Toivonen,TuukkaHannuIlmari,1979- |
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価格 | 不明 |
発売元 | マガジンハウス |
発売日 | 2015年06月 |
『フィンランドのライフスタイル 暮らしを豊かにするデザイン』

世界一幸せな国フィンランドからの素敵なモノ・コト
・時代を超えるマスターピース、大集合!
・デザイナーごとに記事構成、わかりやすい
・SCOPE平井千里馬、週末北欧部chikaなどコラム充実
フィンランド好き、北欧好き、デザインに興味がある方などにおすすめの一冊です。
アルヴァ・アアルトやカイ・フランクといった
巨匠たちのマスターピースを心ゆくまでご覧いただけます。
今年90周年を迎える「スツール 60」は極初期のものから近年まで、
眼福の名作たちを5見開きにわたって楽しめます。
また、デザイナーごとに記事構成しているので、初心者の方にもわかりやすいのが特徴です。
デザイナーそれぞれのプロフィールを読めば、
“デザインが生まれた背景”フィンランドのライフスタイルを知ることができます。
作者 | キュレイターズ |
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価格 | 2970円 + 税 |
発売元 | 株式会社 世界文化社 |
発売日 | 2023年04月18日 |
『パニック障害 大丈夫! かならずよくなる ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド』

パニック障害を自ら克服した著者が考案!「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消!ひとりでできる!心も体もラクになる!自律神経を整えて不安を消し去る3ステップ。
作者 | 影森 佳代子 |
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価格 | 1595円 + 税 |
発売元 | 河出書房新社 |
発売日 | 2020年12月14日 |
『パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法』

◆知っておけばだいじょうぶ! 薬に頼らない安心メソッド。
呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。
【目次】
第1章 パニック・不安障害がやってきたら…
第2章 発作を予防する「自宅で1分セルフケア」
第3章 とっさのときに効果絶大「超呼吸法」
第4章 日常でできるシーン別「簡単エクササイズ」
第5章 日常生活で気をつける「心のセルフケア」
第6章 日常生活でできる生活習慣
作者 | 小塚 高文/吉野 真人 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 自由国民社 |
発売日 | 2022年09月09日 |
『おおきな木』

一本の木が少年に与える、限りない愛情を描いたロングセラー絵本が、
村上春樹の新訳で再登場。「あなたが何歳であれ、何度もこのお話を読み返していただきたい」(訳者あとがきより)
作者 | シェル・シルヴァスタイン/村上 春樹 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | あすなろ書房 |
発売日 | 2010年09月 |
『100万回生きたねこ』

100万年も しなない ねこが いました。
100万回も しんで,100万回も 生きたのです。
りっぱな とらねこでした。
100万人の 人が, そのねこを かわいがり, 100万人の 人が, そのねこが しんだとき なきました。
ねこは, 1回も なきませんでした。
読むたびにちがう気持ちになる、りっぱなとらねこの、ふしぎな物語。
●週刊朝日書評
「これはひょっとすると大人のための絵本かもしれないが、真に大人のための絵本ならば、子供もまた楽しむことができよう。それが絵本というものの本質であるはずだ。そして『100万回生きたねこ』は、絵本の本質をとらえている。」
●日本経済新聞「こどもの本」書評
「 このとらねこ一代記が、何を風刺しているかなどと考えなくても、すごいバイタリティーをもって生き、かつ死んだ話をおもしろいと思ってみればよいと思う。上級から大人まで開いてみて、それぞれに受けとめられるふしぎなストーリーでもある。飼い主へのつながりが無視され、前半と後半が途切れているようで、みていくとつながってくるふしぎな構成である。」
作者 | 佐野 洋子 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 1977年10月 |
これまでに紹介した作品は、それぞれのジャンルで魅力的な内容を持っています。フィンランドに関する本では、その国の文化や歴史を知ることができるだけでなく、その美しい風景や暮らしに触れることができます。パニック障害に関する本では、医学的な知識だけでなく、実際にその症状を抱える人たちの体験談も交えて紹介しています。そして、絵本では人生の意味や喜びについて深く考えさせられる内容が描かれています。どの作品も一読の価値がありますので、ぜひお手に取ってみてください。それぞれの作品が、読者の皆様に新たな視点を与え、心に深い感銘を与えることを願っています。この記事を通じて、読書の素晴らしさを再認識していただければ幸いです。
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