YouTubeチャンネル「猫と北欧暮らし tanuko」で人気のスウェーデン在住著者が、日々の暮らしや北欧流の豊かな生活の知恵をお届け。

心を動かされた現地の習慣や価値観、日々の愉しみ、シンプルだけど豊かに暮らす美意識、自然の恵みなどを、温かみのある写真とエッセイで綴ります。

食器やインテリア、フィーカ（＝おやつ）の楽しみ方、北欧ごはん……など、日本の生活や日常にも取り入れやすいアイデアも紹介。

カバーイラストは、スウェーデンを代表するデザイナーユニット、ベングト&ロッタ氏による特別描き下ろしです。

ささやかなのに心豊か。シンプルなのに幸せに満ち溢れる日々。

そんな、Lagom（＝ちょうどいい）で心地よい暮らしのエッセンスが詰まった一冊となっています。

いつでもどこでも太陽を求めて日光浴

心地よい朝の始まりはドリップコーヒーから

食事の後の合言葉「散歩に行く？」

スウェーデン人が愛するフィーカの習慣

IKEAの家具は自分好みにアレンジ

アンティーク食器も惜しまず日常使いする

お守り代わりのサーミブレスレット

森に季節のものを摘みにいく

毎週木曜は豆スープとパンケーキの日

自分の好きに正直になる

キャンドルに火を灯して憩いの時間を

Mysigな時間を大切にする

（目次より一部抜粋）

片づけベタの苦悩、別れがたき思い出の品、掃除道具へのこだわり…“片づけ”には、その人の生きかたが表れる。掃除ゴコロに火がともる、３２人のエッセイ集。

少女17歳。片想い相手は冴えないおじさん

橘あきら。17歳。高校2年生。

感情表現が少ないクールな彼女が、胸に秘めし恋。

その相手はバイト先のファミレス店長。

ちょっと寝ぐせがついてて、

たまにチャックが開いてて、

後頭部には10円ハゲのある

そんな冴えないおじさん。

青春の交差点で立ち止まったままの彼女と

人生の折り返し地点にさしかかった彼が織りなす

小さな恋のものがたり。

【編集担当からのおすすめ情報】

無名の新鋭作家ながら

「月刊！スピリッツ」にてアンケート1位獲得！

『アオイホノオ』の島本和彦先生も

「俺だけは認めてやろう！」とつぶやいた

話題の女子高生片想い叙情譜、

ついに待望の単行本化!!

大野ふみ、高校2年生。父親の借金返済のため住み込み家政婦をすることに。家主は…目つきも態度も悪い小説家・木曳野暁。新しい町での同居生活一体どうなるの──!?

安価で栄養価が高く、低糖質。豆腐は、注目の食材です。「いつも冷蔵庫にある」ほど身近な豆腐ですが、充填豆腐って何?豆腐に使われている大豆は?昔はどのように豆腐が食べられていた?など疑問も多いです。豆腐について知りたかったことがすべて知れて、おいしく食べるためのレシピも盛沢山な一冊です。

第1章

豆腐のいろは

第2章

豆腐の料理

”ヘルシーできれいを作る”と女性からとくに注目される豆腐。この本は、「三之助豆腐」の名で、デパ地下やスーパー、自然食品店で大人気の豆腐専門店が教えるレシピ集です。ホームページに掲載された数多くのレシピから、簡単で、おいしく、毎日でも作れる料理を選び抜いてまとめました。さらに「三之助」ファンの3シェフがオリジナルレシピを考案。豆腐・油揚げ・豆乳で約150品をご紹介。

＊『お豆腐屋さんのとうふレシピ』（2008年小社刊）のレシピを1/4ほどリニューアルした新版です。

食べるだけできれいになれる、藤井恵さんの豆腐レシピをどーんと大公開！

高たんぱく・低カロリー、大豆パワーで健康美容に役立つ豆腐は、おいしさ無限大！

バランス食材をのっけるだけの温・冷やっこから、定番料理にプラスするヘルシーアレンジ、やせて美肌になるおつまみ、手軽にからだリセットできるどんぶりまで、豆腐が驚くほどおいしくなるコツが満載です。一年中毎日使えて糖質オフもらくらく。藤井さんのふだん使いのアイデアを集めたバリエ豊富な1冊。