玄米と野菜のワンプレートごはんから歴史を感じる名作青年漫画まで、おすすめの料理本や漫画を一挙ご紹介！
最近、玄米食を始めたいと思っている人におすすめの書籍を紹介します！玄米と野菜の組み合わせが美味しそうなワンプレートごはんや、玄米ごはんのレシピをたくさん載せた本など、話題の作品を厳選してご紹介しています。玄米の健康効果とおいしさを堪能できる一冊を見つける参考にしてみてください！
『玄米と野菜のワンプレートごはん きれいになる「ゆるマクロビ」』
野菜だけなのにボリューム満点！個性的な２０種類のプレートを紹介。
| 作者 | 中島子嶺麻 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 家の光協会 |
| 発売日 | 2012年05月 |
『玄米ごはんパーフェクト・レシピ : キレイでヘルシーな毎日のために』
| 作者 | タカコ・ナカムラ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 角川SSコミュニケーションズ |
| 発売日 | 2007年12月 |
『おいしい!カンタン!玄米ごはん : 105レシピ』
| 作者 | 石沢,清美,1961- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2016年01月 |
『きららファンタジア 2』
| 作者 | きららファンタジア製作委員会/鴻巣覚 |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 芳文社 |
| 発売日 | 2021年06月01日 |
『ゴールデンカムイ 1』
『不死身の杉元』日露戦争での鬼神の如き武功から、そう謳われた兵士は、ある目的の為に大金を欲し、かつてゴールドラッシュに沸いた北海道へ足を踏み入れる。そこにはアイヌが隠した莫大な埋蔵金への手掛かりが!? 立ち塞がる圧倒的な大自然と凶悪な死刑囚。そして、アイヌの少女、エゾ狼との出逢い。『黄金を巡る生存競争』開幕ッ!!!!
| 作者 | 野田サトル |
|---|---|
| 価格 | 594円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2015年01月19日 |
『バガボンド（1）』
「強い」とはどういうことか……。
六十余戦無敗だった男「宮本武蔵」を、井上雄彦が圧倒的画力で描く超話題作！
＊
| 作者 | 井上雄彦/吉川英治 |
|---|---|
| 価格 | 957円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 1999年03月22日 |
『天地明察（1）』
小説はもとよりゲーム、アニメ、漫画原作などマルチに活躍する異才、冲方丁 （うぶかたとう）の初の時代小説にして、本屋大賞・吉川英治文学新人賞など 数々の賞を受賞したベストセラーを完全漫画化！ 江戸時代初期、日本独自の 暦を製作した渋川春海の山あり谷あり、囲碁あり算術あり天文ありの人生を実 力派絵師・槇えびしが爽快に描く！ 2012年秋、映画全国ロードショー！
幕府の碁打ち、渋川春海（二代目安井算哲）は、碁の名門四家の一員でありながら真剣勝負の許されないお城碁の現状に飽きており、趣味の算術や天文観測に没頭する始末。そんな時、算術絵馬が多数奉納されているという神社に出かけた春海は、全ての問題を一瞥のみで解いていった若い武士の存在に衝撃を受ける。その武士の名は「関」。春海の退屈な日常はこの日を境に大きく変わることになる……！
第一幕
第二幕
第三幕
第四幕
| 作者 | 槇 えびし/冲方 丁 |
|---|---|
| 価格 | 628円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2011年09月23日 |
玄米食に挑戦することで、食生活がより健康になる可能性があります。おすすめの玄米料理本12選をご紹介しましたが、それらの本には玄米を使った美味しいレシピがたくさん掲載されています。玄米と野菜を組み合わせたワンプレートごはんや、玄米ごはんのパーフェクトな作り方など、魅力的な内容ばかりです。
次におすすめの少女漫画4選を紹介しましたが、これらの作品は日常の中で戦い続ける主人公たちの姿を描いています。彼女たちは困難に立ち向かいながら成長し、力強く生きる姿は読む人の心を打つことでしょう。
そして最後に、時代を彩った名作青年漫画10選をご紹介しました。歴史の中で繰り広げられる激しい戦いや人々の心情を描いたこれらの作品は、時代背景を感じさせます。これらの漫画は読者にとって、歴史を学びながらもエンターテイメントを楽しむ貴重な機会となることでしょう。
本日は、玄米料理本、少女漫画、青年漫画というさまざまなジャンルの作品を紹介しました。食生活を見直したり、新たな感動を味わったりするために、ぜひこれらの作品に触れてみてください。新たな世界が広がり、毎日がより楽しくなることでしょう。
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