ライフスタイル改革本から異世界ソロライフまで！おすすめ本10選をご紹介
ライフスタイルを変えたいなら、シンプル生活本がおすすめだよ！明日から始められる名作がたくさんあるから、ぜひチェックしてみてね。
『禅、シンプル生活のすすめ 1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”』
ゆっくりお茶を飲む。
脱いだ靴をそろえる。
持ち物を少なくする。
庭園デザイナーとしても
活躍する禅僧が教える「人生を快適化するヒント」
シンプルに考えると、心がすっとラクになる。
シンプルに行動すると、毎日がもっとうまくいく。
そのコツを、「禅」がたくさん与えてくれます。 --著者
世界40カ国で翻訳ーー世界で一番売れている「禅の本」
| 作者 | 枡野 俊明 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2022年10月27日 |
『シンプル生活55のヒント : 家事がラクになる、心が軽くなる』
| 作者 | みしぇる,1978- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2016年08月 |
『ポイントギフター《経験値分配能力者》の異世界最強ソロライフ : ブラックギルドから解放された男は万能最強職として無双する 1』
| 作者 | 日野,彰 九十九,弐式 すかいふぁーむ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2022年10月 |
『ポイントギフター《経験値分配能力者》の異世界最強ソロライフ〜ブラックギルドから解放された男は万能最強職として無双する〜（2）』
森の魔力が枯渇し窮地に陥るエルフの国。エルフの国を救うため立ち上がったフィルドは、聖剣エクスカリバーを携え、ルナシスや騎士団と共に大型モンスターを討伐するため、北の平原に向かうのであった。内部崩壊を起こす元トップギルド『栄光の光』の転落するさまや、フィルドの知られざる過去も収録の異世界チート譚第2弾！！
| 作者 | 日野彰/九十九弐式／すかいふぁーむ |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2023年04月28日 |
『ポイントギフター《経験値分配能力者》の異世界最強ソロライフ〜ブラックギルドから解放された男は万能最強職として無双する〜（3）』
次なる目的地をドワーフの国に決めたフィルドは、かつての仲間であるクロードと街中で遭遇する。フィルドに対し激しい憎悪と復讐心を燃やすクロードの攻撃で致命傷を負ったフィルドは猛毒によって命の危険に晒されながらも、聖騎士レナードの手により一命を取り留めるのであった。人類最強クラスの闘い、そして最凶最悪の敵到来の時が迫るーー益々激しさを増す異世界チート譚第3弾！！
| 作者 | 日野彰/九十九弐式／すかいふぁーむ |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2023年08月30日 |
『パニック障害大丈夫!かならずよくなる : ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド』
| 作者 | 影森,佳代子,1964- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2020年12月 |
『パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法』
◆知っておけばだいじょうぶ！ 薬に頼らない安心メソッド。
呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。
【目次】
第1章 パニック・不安障害がやってきたら…
第2章 発作を予防する「自宅で1分セルフケア」
第3章 とっさのときに効果絶大「超呼吸法」
第4章 日常でできるシーン別「簡単エクササイズ」
第5章 日常生活で気をつける「心のセルフケア」
第6章 日常生活でできる生活習慣
| 作者 | 小塚 高文/吉野 真人 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 自由国民社 |
| 発売日 | 2022年09月09日 |
『不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本』
| 作者 | ポール・デイヴィッド/三木直子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 晶文社 |
| 発売日 | 2019年03月08日 |
シンプル生活を送ることが大切だということを改めて感じました。幸せは物やお金ではなく、心の中にあるものだと気づかされました。自分の心を整えることが、豊かな生活を送るための第一歩なのかもしれません。他人と比べず、自分のペースで生きることの素晴らしさを再認識しました。これからは、心に余裕を持って生きていきたいと思います。ポジティブな生き方を心がけ、日々を楽しんで過ごしていきたいです。挑戦してみたいことがたくさん湧いてきました。新しい生活への準備が整いました。これから先も、シンプルで充実した暮らしを送っていきたいです。いますぐ行動を起こして、新たな一歩に踏み出してみようと思います。ありがとう、心が軽くなる一冊でした。
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