歴史は時としてウソをつく。

「そんなバカな」と思う人こそ、要チェック！

2020年の大河ドラマ『麒麟がくる』の

主人公に抜擢されて、大注目の明智光秀。

誰もが知っている名前ながら、

織田信長に40歳（推定）で出会うまで謎に包まれた人生ゆえに

さまざまな憶測や仮説がまことしやかに語られる光秀ーー。

そこで、東京大学史料編纂所で歴史研究に勤しむ本郷和人教授が

明智光秀が生きた戦国時代の“リアル”を愉快に解説！

日本史上最大のクーデター「本能寺の変」を起こし、

謀反人として後世に伝えられた明智光秀の足跡をたどりながら、

歴史に混じるウソ、誤解、曲解を解いていきます。

大河ドラマがどう光秀を描いていくのか、

この一冊を通して楽しみ方が倍増すること必至です！

装画：羽賀翔一

◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き

◎電子レジャーチケット「200円クーポン」でお得旅

最旬情報満載！草津温泉・伊香保温泉・水上温泉郷・四万温泉の4大温泉をはじめ、四季折々の絶景、おもしろアクティビティなど、レジャー王国 群馬の魅力を詰め込みました。取り外せる別冊タイプの付録には、ドライブMAPをはじめ、道の駅ガイド、絶景ドライブコースを収録。

＜主な特集内容＞

【巻頭特集1】レジャー王国群馬を遊びつくす！旬旅8選

四季絶景／おもしろアクティビティ／パワースポット／工場見学…etc.

【巻頭特集2】 4大温泉に宿泊する1泊2日モデルプラン

・草津温泉~軽井沢高原 リゾートへ

・伊香保温泉〜世界遺産 富岡製紙場へ

・水上温泉郷〜沼田 吹割の滝で癒される

・四万温泉〜八ッ場ダムへ

【エリア特集】

・草津温泉 湯畑めぐり、裏草津 ・ 地蔵をチェック…etc.

・伊香保温泉 石段街さんぽ、伊香保名物ランチ…etc.

・水上温泉郷 ウォーターアクティビティ、名物風呂に浸る宿…etc.

・四万温泉 ノスタルジックさんぽ、厳選湯宿…etc.

・世界遺産富岡製糸場、 群馬サファリパーク、 たんばらラベンダーパーク…etc.

【特別付録】ドライブMAP＆道の駅 BOOK

季節のおすすめドライブコース　四万温泉〜奥四万湖／草津温泉〜中之条 ほか

人気の道の駅／SAPA／4大温泉街MAP／ドライブMAP

【掲載エリア】

草津 軽井沢 万座 伊香保 嬬恋 北軽井沢 渋川 榛名 みなかみ 四万 中之条 八ッ場 川原湯温泉 富岡 妙義 安中 前橋 赤城山 伊勢崎 太田 沼田 尾瀬 川場 桐生 館林 高崎 下仁田

※200円クーポンの利用期間は図書の販売終了まで

群馬を代表する温泉地・伊香保、草津、四万、水上。良質の湯が沸く温泉地で極上の湯に浸かり、おいしい料理に舌つづみを打ち、レトロな雰囲気が残る街をお散歩しましょう。前橋ではアートに包まれるすてきなひとときを。織物の街・桐生では桐生織、富岡ではシルクを使ったおみやげがそろっています。

●1泊2日で伊香保温泉へ

1泊2日で楽しめる伊香保温泉の旅プランをご案内。石段街や水沢、高崎までのうれしいプラン。

●アートなリノベーションスポット前橋へ

江戸時代創業の白井屋旅館が生まれ変わって白井屋ホテルに。最新アートに触れたり、個性あふれるショップをめぐりましょう。

●桐生でとっておきの布もの探し

古くから織物の産地として栄えた桐生では、桐生織の新しい魅力を伝える作り手たちがふえています。華やかな色合いが魅力の桐生織にふれてみて。

●収録エリア

伊香保(伊香保温泉・伊香保グリーン牧場・水沢・榛名湖・榛名神社)

草津温泉、四万温泉、水上温泉郷、前橋、高崎、富岡、桐生ほか

●週末に行く小さな贅沢、自分だけの旅。を提案

旅好きの女性が週末に行く「2泊3日の小さな旅」を提案する国内ガイドブック。

その街のよさが知れるセレクトした情報とリアルな旅目線を大切にした写真と記事で、

背伸びしすぎない旅を紹介します。

●持ち歩きやすいサイズと軽さに加えて、おしゃれなデザイン

小さなバッグにもすっぽり入るサイズと持ち歩きやすい軽さに加えて、

表紙は旅先を連想させるモチーフをいれた和柄、本誌は風合いある用紙など、

装丁にもこだわりのあるおしゃれなガイドブックです。

●電子書籍を無料でプレゼント

本誌に掲載のQRコードをことりっぷアプリで読みこむと、電子書籍版を無料ダウンロードできます。

※2020年5月以降発売の国内版・海外版（新刊・改訂）で対応しております。

現代社会において、食品添加物を100％避けるのは時間的にも経済的にも不可能です。しかし、添加物の中には間違いなく長期的な健康リスクを脅かすものがあります。

本書は様々な食品メーカーへの勤務経験を持つ加工食品ジャーナリストの著者が、食べてはいけない添加物、食べても健康に及ぼす影響は少ない添加物を紹介しています。特にこれだけは避けてほしい添加物ワーストランキングを掲載しています。

特に最悪なのはいわゆるゼロカロリー食品などに使用されている人工甘味料です。健康を気にしている人にとっては驚くべき話かもしれません。しかし、ゼロカロリー食品などの健康食品に使用されている人工甘味料には「痩せたい人や糖尿病の人が飲むとかえって逆効果」という論文が多数出ているのです。

詳しくは本書に譲りますが、人工甘味料には腸と腸内細菌に悪影響を及ぼすというデータもあります。このように、むしろ健康的だと考えて積極的に食べている食品に使用されている添加物に危険なものがあるのです。スーパー、コンビニで売っている食品すべてが悪いわけではなく、絶対に避けるべき食品と避けなくてもいい食品が混在しているということです。

また、食べているのに栄養不足になってしまう「新型栄養失調」が話題になっています。これは添加物の摂りすぎも大きな原因の一つとなっています。つまり、体に入った添加物を体外に排出するのに大量のミネラルを消費しますが、これが体内のミネラル不足の大きな原因となり、「新型栄養失調」を引き起こしています。

ではどうすればよいのか？

効果的なミネラル補給の方法にも言及しています。いたずらに添加物の害を主張するのではなく、本当に避けなければいけないワースト添加物を知り、添加物の害を極力小さくするためのミネラル補給法を知る、賢い消費者になるための必見書籍です。

添加物の世界には、消費者には見えない、知らされていない「影」の部分がたくさんあります。食品製造の「舞台裏」は、普通の消費者には知りようがありません。どんな添加物がどの食品にどれほど使われているか、想像することさえできないのが現状です。本書は、そんな「裏側」を告発するはじめての本だと思います。