「すぐ動ける自分になりたい！」「行動力をつけたい」と思うものの、「他人の目が気になって動きにくい」という人は多い。「上司はこのプランに反対だろうな」「自分だけリモートワークするのはちょっと…」「ミスを注意したから、怒りっぽい人と思われたかな」等。しかし近年、世界の超一流機関から続々、「自分が気にする半分も、周囲は気にしていない」等、さまざまなエビデンスが明らかになっている。最新の研究成果を読むだけで、「気にする」のが良い意味でバカバカしくなり、ラクになれ、自己肯定感を上げながら行動力がアップする本。

1章　こっちの半分も、他人は気にしていなかった

2章　あす忘れそうなことでも気になる理由

3章　ストレスの9割は「あの人」が原因？

4章　「気にならない状態」を作れる頭のいいしかけ

5章　自己肯定感が上がる「距離」の法則

6章　上司と部下の「気にする・しない」

7章　すぐ動ける人になる考え方

ひとりでいることを楽しむ、「いい子」を卒業する、違いを認めて受け入れる、束縛ではなく共感し合う…生きづらさを抜け出し、新しい人間関係を築くためのヒント。

苔テラリウム、苔玉、苔ボトルに苔盆栽、苔壁、

モスグラフィティも。

世界が注目する苔作品が、この一冊で全部作れる！

おうちで楽しむ、小さな苔インテリアの作り方・育て方

かわいくて癒される苔。

その愛らしさから、インスタグラムでもたくさんの苔作品が投稿されています。

本書は初心者でも手軽に作れる、さまざまな苔作品、「苔インテリア」を紹介します。

元気に育つ苔の種類の選び方や、詳しい作り方、管理のコツもていねいに解説。

はじめての人におすすめの苔テラリウムや苔玉のほか、中上級者向けの苔壁、モスグラフィティ（苔で描く壁アート）など、様々な作品に挑戦できます。

苔の楽しみ方がいっそう広がる1冊です。

メンテナンスもほぼ不要！お部屋に飾って楽しめる苔のテラリウムの基本を学ぶ1冊です。

Feel The Gardenならではの風景を意識した作品づくりをプロセス付きでご紹介。

基本のLesson　・テラリウムの歴史・苔の種類・基本の材料と道具・基本の作り方、ピンセットの使い方・容器の選び方・基本の育て方

作品づくり　緑を生かした風景1山2草原3牧場4木や森（寄せ植えが可能な植物）　水辺の風景1海2湖3川（滝）　岩場の風景1岩山　2鉱山　1季節の表現　2行事・容器のデコレーション・材料の入手方法・テラリウムのQ＆A

20万部を突破したベストセラーの図解版。おさえておきたい大切なポイントだけを集め、豊富な図解でやさしく経済学の知識を身につけることができるようになる一冊です。