禅によって生きるとは生きることが禅であるという事実を意識することである。西洋人に禅を分かりやすく伝えるために書かれた《Living by Zen》(1950)の邦訳である本書は、日本人にとって平易な禅の入門書である。大拙生誕150年記念。

没後仕事場からみつかった「絶筆」作品。本書は「禅の世界へ案内するガイド・ブック（案内書）。禅の世界への案内書は、むしろ禅の世界の住人が書いたものより、わたしのような禅の素人が書いたもののほうが分かりやすく、役に立つと思います」といったスタンスで展開する。

　高みから講釈する「禅の達人」ではない「禅の素人」の筆者が遺した「禅は、馬鹿になるな！　阿呆になれ！ と教えています」というメッセージに学びたい。「第2部　禅僧列伝」における、語録・著作の真髄を嚙み砕いての訳と解説は読みごたえあり、「ひろ流高僧伝」と言えよう。

まえがき

第1部　禅仏教とは何か？

　阿呆vs.馬鹿

　雨受けに笊

　三度の遣い

　分別智VS.無分別智

　なんだっていい

　そのまんま

第2部　禅僧列伝

　1 釈尊

　2 菩提達磨

　3 慧可

　4 六祖慧能

　5 馬祖道一

　6 大珠懐海

　7 龐居士

　8 鳥窠道林

　9 南泉普願

　10 趙州従諗

　11 法眼文益

　12 倶胝

　13 臨済義玄

　14 明庵栄西

　15 希玄道元

　16 一休宗純

　17 鈴木正三

　18 盤珪永琢

　19 白隠慧鶴

　20 誠拙周樗

　21 大愚良寛

第3部　終りと始め

　死にともない

　始めはいま、ここで

　方便の意味

バナナケーキもキャロットケーキも、素朴で、簡単で、家庭的なお菓子です。ともにアメリカやイギリスで広く作られていますが、今ではお菓子の本場、フランスでも愛されるようになりました。その理由は「シンプルでナチュラルだから」。

本書でもバナナとにんじんの豊富な糖分を活かし、砂糖の使用量を少なめにして、自然の甘みを生かした配合にしました。バナナやにんじんを、「具材」と言うよりも「糖分の一部」として考えているのです。

自己主張も控えめなので、ほかの食材との相性も抜群です。バナナやにんじんのやさしい甘さの中で、チョコレートやキャラメル、フルーツなどの味が際立ちます。

好きな大きさに切り分けて、手軽にプレゼントできるのもいいところ。簡単に包んで渡すだけでもかわいく見えて、断面によい表情が出るように工夫しました。

フランス菓子の洗練された華やかさと、アメリカ菓子の親しみやすさを兼ね備えたレシピです。気負わずに、楽しんで作っていただけたらうれしいです。慣れてきたらぜひ自分のオリジナルのレシピを作ってみてください。これからもずっと、何度も作っていただけるレシピになれたら、幸いです。

バナナケーキ

BANANA CAKES

チョコレートと合わせる

○チョコレート

○チョコチップとフランボワーズ

○チョコレートのマーブル

キャラメルと合わせる

○キャラメルのマーブル

○アプリコットとフロランタン

○粒キャラメルとカシス

風味を変える

○くるみのシナモン風味

○ローズマリーとライムの風味

○カルダモンとレモンの風味

○紅茶

くだものを加える

○りんごとメープル

○フリュイルージュとピスタチオ

○マンゴーとココナッツ

○ブルーベリーとクリームチーズ

和風にする

○抹茶

○酒粕

○あんこときな粉

大人向けにする

○ラムレーズン

○ブランデーといちじく

○オレンジコンフィとヘーゼルナッツ

キャロットケーキ

CARROT CAKES

くだものを加える

○りんご

○グレープフルーツとカルダモン

○アプリコットとレモン

○パイナップルとココナッツ

ナッツを加える

○くるみとバナナ

○あずき

○アーモンドとオレンジ

チョコレートと合わせる

○チョコチップと五香粉

○フォレノワール風

甘い野菜を加える

○ミニトマト

○かぼちゃとヘーゼルナッツ

○しょうがのコンフィ

サレにする

○ベーコン、キャベツ、粒マスタード

○サーモンとブロッコリー

○クミン風味のにんじん

野菜のパウンドケーキ

POUND CAKES

○さつまいものパウンドケーキ

○とうもろこしのパウンドケーキ

○かぼちゃのパウンドケーキ

母親が身体を売ることで生きながらえてきた・アリア。

しかし母親が伯爵と結婚することになり、夢にまで見た貴族の一員となり、人生が180度変化する。

そんな中、妹である・ミエールの策略で母が殺され、アリア自身も死の一歩手前に…。

その刹那、謎の砂時計が発動し、アリアは過去へと飛んだ。

そしてアリアは決意する。ミエールを超える悪女になって生き抜くことをーー。

公爵令嬢レイチェルは、許嫁であるエリオット王子から身に覚えのない罪を理由に婚約を破棄され、地下牢に投獄されてしまった。

これは恋敵の陰謀か、はたまた政敵の罠か……!? そして、レイチェルは思った。

「プリズンイエーッ！　ゴロゴロし放題のスローライフ！　王妃教育もサボれてうるさい使用人もいない、楽しい休暇の始まりだ！」

準備万端整えていたレイチェルは、獄内でだらだら生活と王子への嫌がらせを心置きなく満喫する！

自由で愉快な監獄生活（スローライフ）のはじまり、はじまり。　

『小説家になろう』の大人気作が、大幅な加筆修正のうえ、上下巻構成で待望の単行本化！

大ヒット！新感覚異世界系調教ラブコメ

私、坂井政子（アラサー地味OL）は、彼氏にフラれた直後に駅の階段から転落死。が、気付いたら『ドS王子輪舞〜俺様を選べよ〜』というドSな男子ばかりに出てくる乙女ゲームの悪役令嬢に転生・・・。

言いたいことも言えず、控えめに生きてきたのに、こんなあっけなく死ぬなんて最悪！ 今世でこそ好きに生きてやる！！やりたいようにやってから死んでやる！！！典型的ツンデレ王子、甘えっ子小悪魔王子ほか、パワーゴリラ系Sの騎士団長、口撃系Sの侍従・・・みんなまとめてお仕置きよ！！

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