肉料理からコンディション整える方法まで！AI入門書の選定も。「元気になるためのおすすめ書籍特集」
お肉大好きな人におすすめの肉料理専門の料理本２０冊をご紹介します。肉まみれの夜ふかし飯や肉の本など、名作揃いです。是非、お肉好きの方はチェックしてみてください！
『肉の本 : 今夜は、お肉を食べよう。』
| 作者 | 行正,り香,1966- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2018年02月 |
『和食屋がこっそり教えるずるいほどに旨い鶏むねおかず』
鶏むね肉でとびきりおいしい節約対策！だれもがむね肉を大好きになってしまう一冊です「パサつきやすい」「調理に手間がかかる」など、鶏むね肉の調理に苦手意識を持つ方は少なくありません。こういった料理のお悩みは、予約のとれない和食店の店主笠原氏が解決してくれます！実家が焼き鳥屋だった笠原氏、鶏肉の知識と腕前は料理人随一です。買い方、扱い方、調理と保存までを丁寧に解説し、むね肉とは思えないくらいジューシーでしっとり仕上がる調理のコツを教えてくれます。むね肉料理を美味しくするテクニックが満載の66品を、ぜひ自宅で試してみてください！
| 作者 | 笠原将弘 |
|---|---|
| 価格 | 1496円 + 税 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2022年11月17日 |
『1日中、最高のコンディションが続く!脳を鍛える超呼吸法』
| 作者 | 関根,朝之,1988- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年08月 |
『仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること』
どうすれば自分の力を最大限出せる体調をキープできるのか？
どうすれば、疲れ知らず、病気知らずの身体を手に入れることができるのか？
頭が冴え渡り、集中力を切らさないようにするためには？
プレッシャーのかかる場面で最高の力を発揮するためには？
DeNAを健康経営企業に変えた、健康大好きのビジネスアスリートが提唱する、
仕事のパフォーマンス向上に特化したコンディショニング術！
医師や専門家の監修の元、自分で実践し、社員が実践し、「効果がある」「これならできる」という声が多かった、
ビジネスパーソンがオフィスワークする上で本当にパフォーマンスが高まるコンディショニング方法を厳選して紹介。
第1章 「目覚め方」＆「眠り方」
「気持ちの良い朝」と「快適な1日を送るリズム」を掴む
第2章 「食べ方」＆「飲み方」
「良好な体調」と「疲れづらい身体」も手に入れる
第3章 「姿勢」＆「運動」
自分史上最高に快適な身体を手に入れる
第4章「リフレッシュ」＆「マインドセット」
頭と心を整えスランプを減らす
第5章「口」と「目」のケア
仕事のパフォーマンスを高める
| 作者 | 平井 孝幸 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 東洋経済新報社 |
| 発売日 | 2021年01月29日 |
『一流のコンディション 意志力に頼らず「食」で成功するメソッド』
ダイエットをやめればパフォーマンスが上がる！メディアが伝えない真実を最新の心理学、健康科学、栄養学、脳科学の知見から明かしていく話題の１冊！
| 作者 | トレーシー・マン/佐伯葉子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2017年05月 |
『人工知能は人間を超えるか (角川ＥＰＵＢ選書)』
| 作者 | 松尾 豊 |
|---|---|
| 価格 | 495円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2015年03月10日 |
『いちばんやさしいAI〈人工知能〉超入門』
■■同僚に、上司に、取引先に、面接官に、
子供に、親に、知人に、
【AI（人工知能）ってなんですか？】と
聞かれたら、あなたは答えられますか？■■
今や新聞やテレビで「AI（エーアイ）」（人工知能）という言葉を
見聞きしない日はありません。
「AIに仕事を奪われる」というフレーズもよく聞きます。
ですが、いざAIって何？と聞かれても、
「人工の知能って…？ 何でもできるロボットみたいなもの…？」と
しどろもどろになってしまう人が多いでしょう。
本書は、やさしい文章とイラストで、AIってなあに？というところから
AIの歴史、機械学習、ディープラーニングなど、AIのキホンを最初から解説します。
数式なし、専門用語なし！ 【誰でも・ゼッタイ】わかります。
それでいて、「機械学習」や「ディープラーニング」といった一歩踏み込んだ部分も説明し、
さらに実際にAIを仕事で活かすヒントになるような具体的なことも紹介します。
また、PART2では「AIとシゴト」と題して、
AIでこれからの仕事はどう変わるかを説明します。
そして実際にAIの導入で変わった・変わっていく仕事の一部
（コールセンター、教師、医師、農家、秘書…等々）を、
実例を挙げて解説しています。
人工知能を知りたいけれど、IT系ではない人、普通の入門書でも挫折してしまった人、
かたい文章を読み慣れない人、就職活動中の学生さん、転職を考えている社会人の方、
子供の将来の職業を憂う親御さんなど、とにかく【普通の人向けのAI入門書】です。
これからの時代を生きるすべての人、必読です！
※本書はIT Search+で好評連載中の「教えてカナコさん！ これならわかるAI入門」
をもとに大幅加筆し（PART2はすべて書きおろし）、書籍化したものです。
https：／／news.mynavi.jp/itsearch/series/solution/_ai.html
PART1 AIのキホン
CHAPTER 01 AIってなあに？
CHAPTER 02 身近に存在するAI
CHAPTER 03 AIが得意なこと・苦手なこと
CHAPTER 04 AIの歴史
CHAPTER 05 AIはなにをやってるの？
CHAPTER 06 機械学習ってなあに？
CHAPTER 07 ディープラーニングってなあに？
CHAPTER 08 AIが学習するってどういうこと？
CHAPTER 09 AIを使ってみよう！
PART2 AIとシゴト
CHAPTER 01 AIで仕事はどう変わる？
CHAPTER 02 問い合わせ窓口／コールセンター
CHAPTER 03 料理研究家
CHAPTER 04 アナウンサー／声優
CHAPTER 05 保育士／教師／塾講師
CHAPTER 06 小説家
CHAPTER 07 アニメーター
CHAPTER 08 医師
CHAPTER 09 農家
CHAPTER 10 秘書
CHAPTER 11 翻訳家
CHAPTER 12 これからのAIと仕事
| 作者 | 大西可奈子 |
|---|---|
| 価格 | 1738円 + 税 |
| 発売元 | マイナビ出版 |
| 発売日 | 2018年03月22日 |
『マンガでわかる人工知能』
| 作者 | 三宅,陽一郎,1975- 備前,安規 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 池田書店 |
| 発売日 | 2017年11月 |
読者の皆さん、いかがでしたでしょうか？おすすめの書籍を紹介するライターとして、今回もお肉料理、コンディション整える方法、AI入門書について幅広く取り上げてみました。肉好きな方や料理好きな方には、お肉まみれの夜ふかし飯や肉の本、コンディションを整える方法の本などがおすすめです。さまざまな視点から作品を選んでみましたが、どれも初心者から上級者まで幅広く楽しめる内容となっております。ぜひ一度手に取ってみて、新しい世界を体験してみてください。お読みいただき、ありがとうございました。
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