肉料理からコンディション整える方法まで!AI入門書の選定も。「元気になるためのおすすめ書籍特集」

お肉大好きな人におすすめの肉料理専門の料理本20冊をご紹介します。肉まみれの夜ふかし飯や肉の本など、名作揃いです。是非、お肉好きの方はチェックしてみてください!
『和食屋がこっそり教えるずるいほどに旨い鶏むねおかず』
鶏むね肉でとびきりおいしい節約対策!だれもがむね肉を大好きになってしまう一冊です「パサつきやすい」「調理に手間がかかる」など、鶏むね肉の調理に苦手意識を持つ方は少なくありません。こういった料理のお悩みは、予約のとれない和食店の店主笠原氏が解決してくれます!実家が焼き鳥屋だった笠原氏、鶏肉の知識と腕前は料理人随一です。買い方、扱い方、調理と保存までを丁寧に解説し、むね肉とは思えないくらいジューシーでしっとり仕上がる調理のコツを教えてくれます。むね肉料理を美味しくするテクニックが満載の66品を、ぜひ自宅で試してみてください!
| 作者 | 笠原将弘 |
|---|---|
| 価格 | 1496円 + 税 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2022年11月17日 |
『1日中、最高のコンディションが続く!脳を鍛える超呼吸法』
| 作者 | 関根,朝之,1988- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年08月 |
『仕事で成果を出し続ける人が最高のコンディションを毎日維持するためにしていること』
どうすれば自分の力を最大限出せる体調をキープできるのか?
どうすれば、疲れ知らず、病気知らずの身体を手に入れることができるのか?
頭が冴え渡り、集中力を切らさないようにするためには?
プレッシャーのかかる場面で最高の力を発揮するためには?
DeNAを健康経営企業に変えた、健康大好きのビジネスアスリートが提唱する、
仕事のパフォーマンス向上に特化したコンディショニング術!
医師や専門家の監修の元、自分で実践し、社員が実践し、「効果がある」「これならできる」という声が多かった、
ビジネスパーソンがオフィスワークする上で本当にパフォーマンスが高まるコンディショニング方法を厳選して紹介。
第1章 「目覚め方」&「眠り方」
「気持ちの良い朝」と「快適な1日を送るリズム」を掴む
第2章 「食べ方」&「飲み方」
「良好な体調」と「疲れづらい身体」も手に入れる
第3章 「姿勢」&「運動」
自分史上最高に快適な身体を手に入れる
第4章「リフレッシュ」&「マインドセット」
頭と心を整えスランプを減らす
第5章「口」と「目」のケア
仕事のパフォーマンスを高める
| 作者 | 平井 孝幸 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 東洋経済新報社 |
| 発売日 | 2021年01月29日 |
読者の皆さん、いかがでしたでしょうか?おすすめの書籍を紹介するライターとして、今回もお肉料理、コンディション整える方法、AI入門書について幅広く取り上げてみました。肉好きな方や料理好きな方には、お肉まみれの夜ふかし飯や肉の本、コンディションを整える方法の本などがおすすめです。さまざまな視点から作品を選んでみましたが、どれも初心者から上級者まで幅広く楽しめる内容となっております。ぜひ一度手に取ってみて、新しい世界を体験してみてください。お読みいただき、ありがとうございました。
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