顧客の家に呼ばれ、子供の首吊り死体の発見者になってしまった保険会社社員・若槻は、顧客の不審な態度から独自の調査を始める。それが悪夢の始まりだった。第4回日本ホラー小説大賞受賞。

自殺する間際にメッセージを録音して残す人がいる。それを集めて記事にしないか？編集者時代の三津田に企画を提案したライターが突然失踪。後日、三津田の元に届いた１本のテープには何が。カセットやＭＤに録音された体験談に材を取った６つの怪異譚と、それらを連載し本になるまでの、担当編集者との裏話的なエピソードから成る作品集。この物語を読むあなたは恐怖を「体感」することになる。

(佐藤〉姓を皆殺しにせよ!西暦3000年、国王は7日間にわたる大量虐殺を決行。佐藤翼は妹を救うため、死の競走路を疾走する。若い世代を熱狂させた大ベストセラーの〈改訂版〉。

シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。

人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、

また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、

さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、

初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。

原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、

病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…

という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。

はじめに

第1章　自律神経ってどんなもの？

column　同じ痛みが続いたときは

第2章　自律神経を整える生活習慣

column　スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」

第3章　自律神経を整える食生活

column　善玉菌を増やす最強の菌とは

第4章　自律神経を整えるメンタル力

column　過呼吸になりそうと感じたときの対処法

第5章　自律神経を整える運動

役所勤めのミラ・フェアリバー、独身27歳。結婚を焦って付き合っていたダメ男に、浮気をされた挙句に振られてヤケ酒を飲んだ次の朝ーー知らない男と寝てましたーー。走って逃げたミラの職場に、件の男がしれっと現れ、かの有名な「レジュード旅団」の旅団長・ルーカスと名乗る。そこからはすっかり恋人認定、旅団員には婚約者扱いまでされる始末。ミラはあの夜の責任を感じているのでは？　と疑うも、情熱的でまっすぐなルーカスの愛情表現にまんざらでもない。そんな中、とある危険な捜査に二人で向かうことになり、互いの関係が変わり始めるーー。　そしてあの夜の真相とは!?　アクション＆モフモフ多めの異世界ラブファンタジー!!

失恋やけ酒からのうっかり「朝チュン」（未遂）で始まった、「レジュード旅団」の旅団長ルーカスと役所勤めアラサー・ミラの恋人候補関係。ミラはルーカスの“猛獣ちゃん”のごとき猛烈なアタックに戸惑いながらも、その誠実さに徐々に心を開いていく。だが二人の距離が近づくにつれ、同僚に仕事上の関係から交際を問題視され、ミラは仕事と恋の間で揺れ動く。そんなミラの悩む姿にルーカスは、上司に正式な交際許可を求めに行こうと告げる。上司に一旦は反対されたものの、街中で起きた大型騎獣の暴走を二人で阻止したことを認められ、何とか無事交際を許可される。そうして二人の恋が順調に進むかと思われた時、希少獣の違法飼育疑惑のある「クランバート商会」に動きがあったとの報せが！　恋も事件も急展開の第2巻！

役所勤めのアラサー・ミラは、最強の旅団と名高い「レジュード旅団」のトップ、旅団長・ルーカスとうっかり「朝チュン」！　その夜のことをなかったことにしようとするミラだったが、ルーカスはミラに猛烈なアタックを繰り返すようになる。失恋直後で戸惑っていたミラだったが、ルーカスの真摯な態度（と、ルーカスが作ってくれる美味しいごはん）に徐々に心を開いていく。そんな時、旅団が追い求めていた大型騎獣・チェイスウルフェの番の情報を、ミラは元カレから聞きだすことに成功する。しかし、ミラの役人としての立場を思いやり、これ以上はまきこめないと躊躇うルーカスに対し、ミラは自分を利用してでもこの事件を解決して欲しいと伝える。ミラの想いを受け取ったルーカスは、団員を巻き込んだ大規模な作戦を立てて悪徳商会へ乗り込む。ルーカスの戦闘力とミラの機転で、作戦が成功したかに見えた直後凶暴な猛獣たちが暴走してしまい……!?　チェイスウルフェ奪還作戦の行方は!?　そして、ふたりの関係は!?　もふもふとラブラブたっぷりの異世界ファンタジー、感動のフィナーレ！