美容と健康に気を使う人にもおすすめ!スープと恋愛と宇宙の本、必読の20冊を厳選

おすすめの書籍をご紹介します。今回は、美容と健康にフォーカスしたスープ料理の本や、現実逃避にぴったりの恋愛ラノベ、星空や宇宙をテーマにした絵本など、さまざまな分野の素晴らしい作品を紹介しています。読者の皆さんにとって、新たな発見があるかもしれません。ぜひチェックしてみてください!
『野菜もりもりスープこそ最高のごちそう。 : 朝・昼・晩カラダ喜ぶ100レシピ』
| 作者 | 阪下,千恵 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2022年12月 |
『基本調味料で作る体にいいスープ』
手間をかけずとも、たくさんの栄養がとれて、心も体も満たされるスープは、あるだけで安心感すら覚える、温かで心強い存在です。この本では、汁ものとしてはもちろん、主菜にもなってくれるような、満足感のあるスープを提案しています。どのレシピも、塩、しょうゆ、みそといった、基本の調味料で作れるごく簡単なものですから、忙しいときでも気負わずに作れることでしょう。
加えて本書では薬膳に基づいた食材の効能をご紹介しています。食欲がないときはこれ、疲れているときはこれ、と、特定の症状に効能を持つ食材を軸として、レシピを組み立てました。実はこれがスープにもぴったりの考え方。食材を優先して考えても、スープはしっかり包み込んで、おいしく仕立ててくれました。
忙しいときこそ、しっかり食べてほしいのです。せめてスープだけは飲んでほしいなと、私はレシピを通じて願います。なにげない毎日の食事の積み重ねが、明日への活力になっていくと思うからです。あなたの大変な日々の傍らに、この本を置いていただけたらとてもうれしいです。
| 作者 | 齋藤 菜々子 |
|---|---|
| 価格 | 1485円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2020年10月16日 |
『悪役令嬢は今日も華麗に暗躍する : 追放後も推しのために悪党として支援します! 1』
| 作者 | 道草,家守 高松,翼 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | スクウェア・エニックス |
| 発売日 | 2021年07月 |
『エリート外科医と過保護な蜜月ライフ』
花音莉亜先生新作
| 作者 | 花音莉亜 |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | スターツ出版 |
| 発売日 | 2018年11月10日 |
『ぼくはうちゅうじん』
ちきゅうも、ほしなの?うちゅうに、ほしはいくつあるの?地球から宇宙へ、夢をひろげる子どもたちへー
| 作者 | 中川ひろたか/文 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | アリス館 |
| 発売日 | 2014年10月 |
『キュリオシティ : ぼくは、火星にいる』
| 作者 | Motum,Markus 松田,素子,1955- 渡部,潤一,1960- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | BL出版 |
| 発売日 | 2019年02月 |
ここまで、美容や健康を考えたスープ料理本、心が落ち着く恋愛ラノベ、そして宇宙に思いを馳せる絵本を紹介してきました。それぞれの作品には、読者の方々が求めていた何かがあるのではないでしょうか。
本当はあまり読書をしないけれど、何か新しい世界に触れたいと思っている方も、こうしたジャンルから始めることで、新しい発見や体験ができるかもしれません。まずは手軽に始めることが大切です。
また、もちろん私たちが日常生活で過ごしている現実世界から少し離れ、想像力を働かせられることも大切です。ストレスや疲れが溜まっている時こそ、逃避する時間を取ってみるのも有益です。本を開くことで、心と体をリフレッシュし、新しい気づきを得られることもあります。
ぜひ、今回ご紹介した作品を手にとって、読書の楽しさを体感してみてください。素敵な旅に出会えますように。
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