スウェーデン人の夫と、北欧の人々から学んだ、今だからこそのおうち時間。

仕事も暮らしも恋愛も子育ても。なんでもマジメに頑張りすぎてしまうあなたへ…。

同じように、一生懸命頑張りながら、迷ったりつまずいたり。

そんなふうにふつうに日本で生きてきた30代の女性が北欧と出会って、気づいたこと、学んだこと。

日常をより心地よく、日々をよりハッピーに過ごすためのヒントが満載です。

等身大の気持ちが素直に書かれているからこそ、まるで友だちとおしゃべりしているかのような気持ちに。

きっと静かに心に響く言葉が見つかり、発見があるはずです。

北欧のお宅訪問！　北欧ごはんのレシピなど、今日からすぐ実践できるエッセンスも満載！

CONTENTS

1章　自然

北欧の長い冬が教えてくれたこと

最初に誘われたのは、お茶ではなくハイキングでした

2章　暮らし

子育てはどっちが正解か悩む。日本式？スウェーデン式？

これでいいんだ！　北欧流のお気楽なおもてなし

北欧の人たちがものが少なく、すっきり暮らしている理由

3章　時間と気持ち　

北欧の時短家事テクニック。そのコツは合理性にある？

楽しみは自分で作る。休日が充実する小さなアイディア

子どもには、退屈な時間が必要？

平凡こそ、人生のすべて。幸せに暮らすための先人の知恵

給与生活者でありながら「職業の道楽化」を図り、伝説の億万長者になった本多静六。健康長寿と暮らし方、考え方、利殖の知恵を余すことなく語った、現代人のための座右の書。幻の名著、初文庫化！

【本書に登場する本多静六の名言】

「人間は耄碌（もうろく）するから働けないのではなく、働かないから耄碌するのだ。

いよいよ倒れるまで働学併進を楽しむことが、最大最良の健康長寿法である」

「どんな小さな理想（一歩前進）でもよろしい。それが一たび実現すれば、もはやそれはその人の人生の土台となる。しかも、その現実を土台として第二のより高き理想が現れてくる」

「世の中で、一番ありふれて、一番真剣なのが金儲けの道である。不正でない方法、不正でない努力で、金儲けに成功できるものは、どこかに常人の及ばないエラさがあると私は信ずる」

「私は、このままにならぬ世の中を処して、これをままにするただ一つの秘法を知っている。それは、この世の中を、ままならぬまま、在るがままに観じて、避けず、おそれず、自らの努力を、これに適応させていくことである」

【解説者・渡部昇一氏からのメッセージ】

「本多静六博士が戦後の混乱期に書いたこれらの本は、私にとっての『恩書』であり、困難ないまの時代を生きる人にとって、なによりの贈り物である」

朝は一杯の野菜ジュースで始まり、キッチンガーデンで野菜や果物を育てる。手作りベーコンで絶品おもてなし料理。自然の恵みを享受し手間暇を惜しまず、日々の生活を愛しむ夫妻は「人生はだんだん美しくなる」をモットーとし、前向きに暮らしてきた。常識にとらわれず自己流を貫いてきた二人から、次世代への温かなメッセージ。