恋愛ラノベからホラーまで!ストレス解消におすすめの書籍4選

今回は、皆様におすすめの書籍をご紹介します。恐怖を感じることもあるホラー小説から、胸キュンな恋愛ラノベまで、様々な作品を厳選してお届けします。ストレス解消にもぴったりの一冊が見つかるかもしれません。ぜひ読んでみてください!
『新装版 殺戮にいたる病』

衝撃の結末に備えよ……華麗にして大胆な叙述トリックが生み出した「二度読みミステリ」の最高峰!
犯人は愛を語り、作家は真相を騙る……。
犯人は、永遠の愛を得たいと思ったーー東京の繁華街で次々と猟奇的殺人を重ねるサイコ・キラー。その名は、蒲生稔! くり返される凌辱の果ての惨殺。恐るべき殺人者の行動と魂の軌跡をたどり、とらえようのない時代の悪夢と闇を鮮烈にえぐり出す。そして、読者の心臓を鷲掴みにする、衝撃の結末……叙述トリックミステリの最高到達点!
殺戮にいたる病
参考文献
文庫新装版 あとがき
解説 笠井 潔
作者 | 我孫子 武丸 |
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価格 | 847円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2017年10月13日 |
『陰キャだった俺の青春リベンジ : 天使すぎるあの娘と歩むReライフ』

作者 | 慶野,由志 |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年02月 |
『義妹生活(1)』

高校生の浅村悠太は、親の再婚をきっかけに、学年で一番の美少女・綾瀬沙季と一つ屋根の下で兄妹として暮らすことになった。
互いに両親の不仲を見てきたため男女関係に慎重な価値観を持つ二人は、歩み寄りすぎず、対立もせず、適度な距離感を保とうと約束する。
家族の愛情に飢え孤独に努力を重ねてきたがゆえに他人に甘える術を知らない沙季と、彼女の兄としての関わり方に戸惑う悠太。
どこか似た者同士だった二人は、次第に互いとの生活に居心地の良さを感じていき……。
これはいつか恋に至るかもしれない物語。
赤の他人だった男女の関係が、少しずつ、近づいていき、ゆっくりと、変わっていく日々を綴った、恋愛生活小説。
作者 | 三河 ごーすと/Hiten |
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価格 | 682円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2021年01月25日 |
『夜空と星の物語』

星の数だけ、物語がある。
本書では、世界中に広がる美しい星空の風景と、その星にまつわる物語を紹介します。「星になった親子の熊(おおぐま座・こぐま座)」「冥土まで妻をさがしに出た琴の名手(こと座)」など、切ない家族の物語からラブストーリーまで。普段星を見ない人でも、想像を膨らませながら夜空を楽しめる「読むプラネタリウム写真集」です。
作者 | 日本星景写真協会 |
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価格 | 1980円 + 税 |
発売元 | パイインターナショナル |
発売日 | 2013年06月 |
『精神科医が教えるストレスフリー超大全 : 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』

作者 | 樺沢,紫苑,1965- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2020年07月 |
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話 自律神経のギモンを専門医がすべて解説!』

シリーズ累計発行部数100万部突破!心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、
また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、
さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、
初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。
原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、
病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…
という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。
はじめに
第1章 自律神経ってどんなもの?
column 同じ痛みが続いたときは
第2章 自律神経を整える生活習慣
column スマホで自律神経の状態がわかるアプリ「CARTE」
第3章 自律神経を整える食生活
column 善玉菌を増やす最強の菌とは
第4章 自律神経を整えるメンタル力
column 過呼吸になりそうと感じたときの対処法
第5章 自律神経を整える運動
作者 | 小林 弘幸 |
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価格 | 935円 + 税 |
発売元 | 日本文芸社 |
発売日 | 2020年02月22日 |
まだまだ読んでいない方におすすめの作品をご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。ホラー作品は夜に読むと怖すぎて寝られなくなるかもしれませんが、思わず引き込まれる恐怖体験が待っています。女性向けの恋愛ラノベは、思わず主人公に共感してしまうような魅力的な展開がたくさん詰まっています。また、ストレス解消になる作品も紹介しました。読んでいる間、現実から離れて心をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。新しい作品に出会えると、何かが変わるかもしれません。これからも、たくさんのおすすめ作品をご紹介していきますので、お楽しみに。
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