天正１０年（１５８２年）３月、織田・徳川連合軍によって戦国随一の精強さを誇った武田軍団が滅ぼされ、宿将真田昌幸は上・信二州に孤立、試練の時を迎えたところからこの長い物語は始まる。武勇と知謀に長けた昌幸は、天下の帰趨を探るべく手飼いの真田忍びたちを四方に飛ばせ、新しい時代の主・織田信長にいったんは臣従するのだが、その夏、またも驚天動地の事態が待ちうけていた。

〇「もう50歳だし、今さらねえ」と感じるのか、それとも、

「人生半分が過ぎたところ。まだまだ新しく挑戦していくのが楽しみだわ！」

と思えるかで、人生100年の後半戦の生き方は大きく違ってくる。

〇本書は「よし、私の人生の後半を、もっと輝かせよう！」と感じてもらえる道案内役をする。

〇今は100年生きる時代だから、50歳といえばあと50年ぐらい生きる可能性が高いわけ。この後半の人は、男性よりも女性のほうが、楽しめることがたくさんあると思っている。

「お薬だけに頼らない薬剤師」の健康体操＆食事術を紹介したベストセラー、待望の文庫化。改善率81％、国民健康保険メタボ対策事業でトップクラスの実績を誇る。受講者数８万人超、全国180カ所超の自治体が主催する「健康教室」で話題！ たった２週間で血液がサラサラに。-----------（以下、「文庫版刊行によせて」より）「運動不足の時期が長く続き、コレステロールや中性脂肪の数値が高いままで不安」「年齢とともにコレステロールの数値がだんだん高くなっているが、年のせいだから仕方がない」「太ってしまって数値は気になるが健康づくりのための時間がない」上記のようなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか？　コレステロールや中性脂肪に関して、このように思っている方も、決してあきらめることはありません。逆に、ピンチをチャンスに変える絶好の機会です。本書のテーマであるコレステロールは、幸せに人生100年時代を生き抜くために重要な成分であるということを正しく理解すると、コレステロールを悪者と思うことなく、コレステロールを味方にしたくなることでしょう。質の良いコレステロールをつくることで、免疫力がアップや血管の若返り、うつなどの心の病になりにくい体をつくることができるのです。