野菜好き必見！栄養たっぷりサラダ料理本20選とSランクパーティ解雇の呪具師の物語を楽しめる感動ラノベ10選
野菜の未知なる可能性を探求する人々に捧げられた、おすすめのサラダ料理本20選をご紹介します。野菜と栄養たっぷりな具だくさんの主役サラダ200や一生健康サラダなど、人気作品が盛りだくさん。野菜を楽しむことで、健康にも一役買うことができます。さあ、新たな野菜の世界へ飛び込みましょう！
『野菜と栄養たっぷりな具だくさんの主役サラダ200 これ1品で献立いらず！』
本書は、「洋風サラダ」「和風サラダ」「エスニックサラダ」「中華、韓国サラダ」
「野菜一品サラダとフルーツサラダ」の計5章立てのもと、
具だくさんで栄養満点のサラダレシピを紹介する一冊です。
炒める、煮る、蒸す、焼くなど、さまざまな調理法を用いて作るバリエーション豊富なサラダのほか、
生野菜をおいしく食べるドレッシング＆トッピングを含めた200レシピを紹介します。
「豚しゃぶとなすの明太おろしサラダ」「牛たたきと春菊のすだちサラダ」などのボリューム満点な肉サラダから、
「ぶりと水菜のハリハリサラダ」などのさっぱりとした魚介サラダといった、
食卓の中心になるサラダを多数掲載します。
また、「たたききゅうりとパクチーのさっぱり塩サラダ」や「砂肝と焼きねぎの柚子胡椒サラダ」など、
メインおつまみとして食べたいレシピも掲載。
管理栄養士の資格を持つ著者ならではの視点から、レシピの栄養ポイントや食材の栄養素についても解説。
本書の前作である『主役スープ150』と同じ食材を使ったサラダなど、シリーズとしても楽しめます。
■目次
1章 洋風サラダ
2章 和風サラダ
3章 エスニックサラダ
4章 中華、韓国サラダ
5章 フルーツ＆野菜ひとつのサラダ
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1章 洋風サラダ
2章 和風サラダ
3章 エスニックサラダ
4章 中華、韓国サラダ
5章 フルーツ＆野菜ひとつのサラダ
| 作者 | エダジュン |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2018年05月08日 |
『一生健康サラダ お医者さんと野菜屋さんが推奨したい』
抗酸化作用で脳と肉体の老化をストップ。腸内環境を改善し、免疫力をアップさせる。筋肉と骨を維持して、アクティブな体をつくる。血管を強くして、生活習慣病を寄せつけない。有効な野菜にこだわったサラダレシピ４０。
| 作者 | 大塚亮/高上実 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2019年05月 |
『デパ地下みたいなごちそうサラダ ベストレシピ 決定版』
お家時間が増えるなか、いつもの食卓がぐっと華やかになるサラダレシピを大紹介。主役になる食べ応え満点のサラダに、家族も喜ぶこと間違いなし! さらにダイエットにもなる肉・魚・卵のおかずサラダに、フルーツたっぷりのサラダ、さらに365日使えるサラダレシピも提案します。別冊付録として手作りドレッシングの作り方つき、野菜不足が気になる人にもぴったりの一冊です。
| 作者 | 北嶋 佳奈 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2021年02月12日 |
『Sランクパーティから解雇された〈呪具師〉 : 『呪いのアイテム』しか作れませんが、その性能はアーティファクト級なり……! 1』
| 作者 | LA軍 小川,錦 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2022年02月 |
『Sランクパーティから解雇された【呪具師】〜『呪いのアイテム』しか作れませんが、その性能はアーティファクト級なり……！〜（2）』
第1巻は発売即緊急大重版!! 電子版も驚異的売り上げを記録中!!
新感覚の爽快感で大反響が止まらない!!
天才呪具師（無自覚）の成り上がりファンタジー、
コミックス書きおろし小説＆描きおろし漫画の2つの短編も収録の第2巻!!
第2巻では後衛の職業である呪具師のゲイルが、前衛に立ち、剣を握る!! その驚くべき戦い方は…!?
そしてなぜか暗闇でモーラの隣に立ち、手も握る!! 一体どうして、こうなった…!?
新キャラも登場!! ダークエルフの少女・ギムリーがゲイルに…!?
【呪具師】のゲイルは稼いだお金で一人旅に出るべく、王都から農業都市行きの乗合馬車に乗り込む。
自分の後釜でパーティに加入するも早々に脱退した支援術師のモーラとも相乗りすることになり、
奇妙な縁を感じる中、馬車をオークの群れが急襲!!無謀と自覚しながらの後衛職2人による共闘が始まるが、
ゲイルが作った禍々しい短剣の性能にモーラは驚愕する…。
「【即死《ザ・キル》】!? レアどころじゃないわ!!」
第6話 出発!!
第7話 ゲイルの呪具
第8話 お墓デート
第9話 凋落するSランクパーティ
第9.5話 カーラ姫暗殺事件 その後…
特別書き下ろし小説 閑話 いざ、農業都市へ！（2）
| 作者 | LA軍/小川 錦 |
|---|---|
| 価格 | 792円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2022年06月06日 |
『Sランクパーティから解雇された【呪具師】〜『呪いのアイテム』しか作れませんが、その性能はアーティファクト級なり……！〜（3）』
ヤンマガWebで最も読まれている異世界漫画！！ただいま驚異的な売り上げを記録中！！
単行本書きおろし小説＆描きおろし漫画の2つの短編も収録！！
新たなファンタジーの傑作がここにある！！
呪具師のゲイルと世にも珍しい後衛職同士でパーティを組む支援術師のモーラ！！
奇妙なものが大好きでゲイルの作る呪具に心惹かれてやまない王女カーラ！！
さらにダークエルフのギムリーまでが彼に興味津々の事態で！？
ゲイルを巡る3人の美女に、新たに鍛冶ギルドの“クセ強”ドワーフのシャリナも絡んで…物語は斜め上の展開！！
呪具師ゲイルと支援術師モーラの後衛職同士による、放置された地下墓地の『リッチ討伐』のクエスト。
ところがダンジョン化の進んだ墓地の最深部にいたのは、はるかに強敵の災害級とまで称されるソーサラーで！？
ゲイル本人は無自覚のまま、パーティを組んだモーラ、彼の作った呪具によって命を救われたカーラ姫に続き、
ゲイルの呪具師としてのぶっ飛んだ才能を察したギルドマスターのギムリーまで興味を示し出して…。
第10話 俺なりのアンデッド退治
第11話 田舎の小さなギルドマスターの正体
第12話 露店の青年にまつわる新情報
第13話 ギブ＆テイク
第13.5話 ゲイルが内職をしていた理由
特別書きおろし小説 閑話 ゲイルの休日 王都編
| 作者 | LA軍/小川 錦 |
|---|---|
| 価格 | 792円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2022年10月06日 |
『狂乱家族日記（1さつめ）』
| 作者 | 日日日 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | エンターブレイン |
| 発売日 | 2005年06月 |
『新妹魔王の契約者I』
「妹は欲しくないか？」高校生の刃更に再婚宣言した父は、少女二人を連れて同居させる。澪と万理亜、二人は実は新米な魔王とサキュバス。刃更と主従契約を結ぼうとして誤って逆契約、刃更がマスターとなり!?
| 作者 | 上栖 綴人/大熊 猫介 |
|---|---|
| 価格 | 660円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2012年09月29日 |
『王都の外れの錬金術師 〜ハズレ職業だったので、のんびりお店経営します〜（1）』
ハズレ職を理由に家を追い出され、孤独に生を終えた少女は、子爵家の次女・デイジーとして転生する。
だが、今世の職業もハズレの「錬金術師」。怯えるも、今世で待っていたのは家族からの温かい言葉と、真新しい錬金道具！
しかも、希少な「鑑定」を持つデイジーにとって、実は天職で……!?
国家相手にポーションを売ったり、精霊の加護で楽々素材が集まったり、たまにはパンを作ってのんびりしたり……。
チートな錬金術師の明るく楽しい毎日が始まります！
| 作者 | yocco/純粋 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年02月10日 |
みなさん、おすすめの書籍を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？野菜を活かした美味しいサラダレシピや感動のラノベ作品など、様々なジャンルの作品をご紹介しました。野菜好きな方には、ヘルシーで栄養満点なサラダ料理本がおすすめです。具沢山のサラダには、野菜の美味しさが引き立ちますよ。また、家族の絆や感動を味わいたい方には、心温まるラノベ作品がおすすめです。家族の絆や友情、成長のストーリーが描かれており、心が温かくなること間違いなしです。どの作品も一読の価値があるので、ぜひ手に取ってみてください。あなたの時間を素敵なストーリーで彩りましょう。
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