たった5日で参勤交代しろって？　お金がない！　人手がない！　時間がない！　東北の弱小藩は意地悪なお上の無理難題にどう挑むのか

序章

一日目

二日目

三日目

四日目

五日目

六日目

終章

老化のメカニズムを３０年以上にわたって研究している抗加齢医学の第一人者が明かす、あなたを老けさせる５つの危険因子の見つけ方とエビデンスに基づいた若返りの方法。アンチエイジング本の決定版。

老ける人と老けない人は何が違う？　ハーバード大学、パリ大学医学部の教授が明かす老けない人のカラダの仕組みをイラスト豊富に徹底解説。毛細血管や自律神経などをキーワードに、まいにち若返るコツを紹介します。

はじめに

Part1　老ける人と老けない人、何が違う？

Part2　老けない体は「体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管」のチームが作る！

Part3　毎日コツコツ若返る！睡眠、食事、運動、メンタルケアのコツ

若返る睡眠

若返る食事

若返るメンタルケア

若返る運動

侯爵令嬢マリアベルはある日突然「真実の愛を見つけた」と王太子・エドワードに婚約破棄される。しかし、隣国の皇太子レナートと出会ったことで「運命の愛」を知り、皇太子妃として望まれることに。だが、それを知った王国側に不審な動きが……。「小説家になろう」5000万PV超の人気恋愛ファンタジー、待望の第二巻！

「真実の愛を見つけた」と婚約破棄された侯爵令嬢マリアベルは隣国の皇太子レナートと結ばれるが、陰謀により父・ジェームズが王国軍に囚われてしまう。さらにマリアベルが王太子エドワードの側室になるという噂がまことしやかに流れ始め…。「小説家になろう」6700万PV超の人気恋愛ファンタジー、待望の第三巻！