美容と健康に注目!スープ料理本から時代小説、高校生ミステリーまで豊富にご紹介

美容と健康を両立したい女性にオススメのスープ料理本を紹介します!「スープこそ最高のごちそう」「基本調味料で作る体にいいスープ」など、その人気作品20選をご紹介します。スープは食べることで美容と健康をサポートできる優れた料理です。詳しくは以下の記事をチェックしてみてください!
『野菜もりもりスープこそ最高のごちそう。 : 朝・昼・晩カラダ喜ぶ100レシピ』

作者 | 阪下,千恵 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 主婦と生活社 |
発売日 | 2022年12月 |
『基本調味料で作る体にいいスープ』

手間をかけずとも、たくさんの栄養がとれて、心も体も満たされるスープは、あるだけで安心感すら覚える、温かで心強い存在です。この本では、汁ものとしてはもちろん、主菜にもなってくれるような、満足感のあるスープを提案しています。どのレシピも、塩、しょうゆ、みそといった、基本の調味料で作れるごく簡単なものですから、忙しいときでも気負わずに作れることでしょう。
加えて本書では薬膳に基づいた食材の効能をご紹介しています。食欲がないときはこれ、疲れているときはこれ、と、特定の症状に効能を持つ食材を軸として、レシピを組み立てました。実はこれがスープにもぴったりの考え方。食材を優先して考えても、スープはしっかり包み込んで、おいしく仕立ててくれました。
忙しいときこそ、しっかり食べてほしいのです。せめてスープだけは飲んでほしいなと、私はレシピを通じて願います。なにげない毎日の食事の積み重ねが、明日への活力になっていくと思うからです。あなたの大変な日々の傍らに、この本を置いていただけたらとてもうれしいです。
作者 | 齋藤 菜々子 |
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価格 | 1485円 + 税 |
発売元 | 主婦と生活社 |
発売日 | 2020年10月16日 |
『萩の餅 花暦 居酒屋ぜんや』

早い出世を同僚に妬まれている熊吉。養い子故に色々なことを我慢してしまうお花。
二人を襲う、様々な試練。それでも、若い二人は温かい料理と人情に励まされ、必死に前を向いて歩きます。
粒餡たっぷりのおはぎ、平茸、初茸、占地、栗茸、松露に網茸と山の幸ふんだんの茸汁、赤貝の漬け込み飯、蒟蒻と鰤のアラ煮──
心をほっと温め、そっと背中を押してくれるような、江戸の色とりどりの料理たちと健気な二人の奮闘に心満たされる人情時代小説、第二弾!
作者 | 坂井 希久子 |
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価格 | 682円 + 税 |
発売元 | 角川春樹事務所 |
発売日 | 2022年04月15日 |
『春期限定いちごタルト事件』

小鳩君と小佐内さんは、恋愛関係にも依存関係にもないが互恵関係にある高校1年生。きょうも2人は手に手を取って清く慎ましい小市民を目指す。それなのに、2人の前には頻繁に謎が現れる。名探偵面などして目立ちたくないのに、なぜか謎を解く必要に駆られてしまう小鳩君は、果たしてあの小市民の星をつかみとることができるのか? 新鋭が放つライトな探偵物語、文庫書き下ろし。解説=極楽トンボ
■目次
「羊の着ぐるみ」
「Your eyes only」
「おいしいココアの作り方」
「はらふくるるわざ」
「狐狼の心」
作者 | 米澤穂信 |
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価格 | 660円 + 税 |
発売元 | 東京創元社 |
発売日 | 2004年12月 |
おすすめの書籍をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?
美容と健康を両立させたい方には、スープ料理本がおすすめです。スープこそ最高のごちそうと言える一冊や、基本調味料で作る体にいいスープのレシピが載っている本もありますよ。食べることは大切なこと。食べることで美容や健康にも繋がるのです。ぜひ、スープ料理で心も体も満たされる時間を過ごしてみてください。
また、女性にオススメの時代小説もおすすめです。食を通して引き込まれるような作品が揃っています。時代背景や人物のドラマが巧妙に絡み合い、読み応えのある作品ばかりです。ひとときの時間を忘れて没頭できること間違いなしです。
さらに、高校生の活躍が描かれたミステリー小説も魅力的です。高校生探偵の謎解きや、春期限定いちごタルト事件など、ハラハラドキドキの展開が楽しめます。若い主人公たちの頭脳と勇気に感動し、一気に読み進めてしまうことでしょう。
書籍は時間と空間を超えて、私たちの心を豊かにしてくれます。ぜひ、これからも様々なジャンルの素晴らしい作品を手に取ってみてください。あなたにとって魅力的な本との出会いがありますように。読書の楽しみが広がること間違いなしです。
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