自己肯定感アップ本15選」「心理ミステリー名作10選」「感動する青春ラノベ５選
自己肯定感を高めるためのおすすめの本をご紹介します！心理学の奥深さに触れる心理ミステリー小説もおすすめです！そして、切ない恋愛に感動する青春ラノベも特集！これから紹介する作品たちは、自己肯定感アップや心の成長に役立つこと間違いなし。読んでいる間に心が豊かになっていく感覚をお楽しみください！さあ、興味を持った方、必見ですよ！
『自己肯定感の教科書 : 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる』
| 作者 | 中島,輝 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『症例A』
精神科医・榊、担当患者で17歳の亜佐美、そして女性臨床心理士の広瀬。亜佐美は境界例か、解離性同一性障害か？ 正常と異常の境界とは？ 三つの視線が交わる果てに光は見出せるのか？
| 作者 | 多島 斗志之/多田 和博 |
|---|---|
| 価格 | 1012円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2003年01月24日 |
『パプリカ』
精神医学研究所に勤める千葉敦子はノーベル賞級の研究者／サイコセラピスト。だが、彼女にはもうひとつの秘密の顔があった。他人の夢とシンクロして無意識界に侵入する夢探偵パプリカ。人格の破壊も可能なほど強力な最新型精神治療テクノロジー「ＤＣミニ」をめぐる争奪戦が刻一刻とテンションを増し、現実と夢が極限まで交錯したその瞬間、物語世界は驚愕の未体験ゾーンに突入する。
| 作者 | 筒井 康隆 |
|---|---|
| 価格 | 935円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2002年10月30日 |
『六番目の小夜子』
津村沙世子ーとある地方の高校にやってきた、美しく謎めいた転校生。高校には十数年間にわたり、奇妙なゲームが受け継がれていた。三年に一度、サヨコと呼ばれる生徒が、見えざる手によって選ばれるのだ。そして今年は、「六番目のサヨコ」が誕生する年だった。学園生活、友情、恋愛。やがては失われる青春の輝きを美しい水晶に封じ込め、漆黒の恐怖で包みこんだ、伝説のデビュー作。
| 作者 | 恩田陸 |
|---|---|
| 価格 | 737円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2001年01月30日 |
『アオイハルノスベテ』
庵田定夏×白身魚が贈る完全新作、始動！
| 作者 | 庵田 定夏/白身魚 |
|---|---|
| 価格 | 660円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2014年08月30日 |
おすすめの書籍を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？自己肯定感を高めたり、心理学の世界を深く探求したり、切ない恋愛に感動したりすることができる作品を集めてみました。自分自身を成長させるために読んでみるのも良いかもしれませんね。心のセルフケアや心理ミステリー、青春の煌めきに触れることで、今まで感じたことのない世界を味わってみませんか？さまざまな作品があるので、自分の興味に合ったものを選んでみてください。読書は、新しい発見や感動を与えてくれるかけがえのない時間です。書籍を通じて、さまざまな物語に出会い、自分自身をより深く知ってみませんか？書店やオンラインで手に入れることができますので、ぜひお試しください。
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