アレルギー研究の世界的権威が、

医者に治せない免疫疾患の

改善にズバリ答えを出す!

その鍵は……「酪酸菌」と「フラクトオリゴ糖」!

「フラクトオリゴ糖」を1日に10g以上摂る

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「酪酸菌」が増える

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あらゆる炎症が抑えられ、花粉症はもちろんアレルギーの9割、うつ、不眠が1日で改善する!

フラクトオリゴ糖を10g以上摂るだけで炎症が原因の不調のほとんどが1日で改善する。フラクトオリゴ糖はゴボウ、タマネギなどの食品にも含まれるし、精製されたものも非常に安価です。さまざまな不調を治す費用は1日数十円。

フラクトオリゴ糖を1日10g以上摂ると、1日で大腸の酪酸が増加して、つぎのような不調が改善

1) 酪酸の炎症抑制効果によって起こる劇的な症状改善

花粉症、アレルギー性鼻炎、喘息、アトピー性皮膚炎、蕁麻疹、食物アレルギー、ペットアレルギー、光線過敏症、金属アレルギー、寒暖差アレルギー、痔、リウマチ、潰瘍性大腸炎、うつ病、パニック障害、自律神経失調症、睡眠障害、過敏性腸症候群、肌のシミ・シワの抑制、虫刺されによる腫れの抑制、

2) 酪酸がインスリンを放出させるホルモンGLP-1を放出させることによる症状改善 糖尿病

3) 酪酸が大腸細胞を元気にすることによる症状改善

便秘、下痢、骨粗しょう症

4) その他改善される症状または作用

肌水分が上がりつるつるになる、血流をよくして冷え症を改善、記憶力がよくなる、目覚めがよくなる、血管が太くなる、風邪やインフルエンザになる回数が減る

フラクトオリゴ糖をたくさん摂って大腸の酪酸菌を増やし、さらにごはんなどの糖質食品を少し減らすことによって次のような「最高の体調」を得ることができます。

「いつもリラックスできる」

「体の疲労感、痛み、痒みがなくなる」

「肌の湿疹やニキビができない」

「肌のシミ、シワができない」

「ぐっすり眠れて、目覚めがよい」

「傷が腫れなく、すぐ治る」

「虫にさされても腫れない」

「記憶力がよくなる」

「体重が適正に保たれる」

「目の疾患(緑内障、白内障、黄斑変性)、耳の疾患(難聴)などに悩まされない」

「高血糖、高血圧、高脂血症などに悩まされない」

「一日中、空腹感を感じない」

（目次）

第1章　日本人の4割が花粉症で泣いている

第2章　酪酸菌が増えれば花粉症は治る

第3章　なぜ花粉症になる人とならない人がいるのか？

第4章　花粉症対策の9割は間違いだった

第5章　なぜゴボウを食べると治るのか？

第6章　フラクトオリゴ糖でうつも治る

第7章　酪酸菌は戦争も防ぐ

花粉症に最強に効くのはビタミンDとAだ！

みぞぐちクリニックで実践されている栄養療法を駆使した「花粉症」治療の理論と効果を症例を交えて紹介する健康医療本の最新版。著者はみぞぐちクリニックの院長で、栄養療法「オーソモレキュラー療法」の第一人者。自らも重度の花粉症であったが、このメソッドで完治した。

圧倒的に読者の支持を獲得した旧版の刊行（2018年）から約5年。その間に新型コロナウイルス感染症（COVID-19）によるパンデミック（世界的大流行）があった。花粉症も国民病として完全に認知され、政府が本格的に対応に乗り出している。免疫力アップの重要性がこれまで以上に注目されている昨今、ビタミンDの知られざる実力や、ビタミンAがビタミンDの効果を高めることがわかった。

新型コロナに罹患し、重篤な状況に陥った前アメリカ大統領トランプ氏がビタミンDの投与によって回復したことは大きなニュースとなった。花粉症発生の仕組みを説明しつつ、根本治癒を実現できる「オーソモレキュラー療法」とビタミンDの“実力”を明かす！

第1章　間違いだらけの花粉症「治療」

第2章　花粉症完治を実現する「オーソモレキュラー療法」

第3章　花粉症は1週間で治る！

第4章　食事で体は劇的に変わる！

2人の子育てに疲弊している限界ワンオペママの四辻（よつつじ）。子どもは可愛いけれど、「自分の居場所がない」「生きている感じがしない」と常にストレスMAXな日々。そんな時出逢った推しジャンルで、二次創作に目覚め、毎日が輝くように。次は同人イベントにいきたい、しかし子どもを預ける場所がない……。そして、周りのオタクママ・パパたちも育児のために自分の好きを閉じ込めている現実を知って……そうだ自分で作ってしまおう！

プロローグ…003

第1話　私の居場所…006

第2話　ビッグサイトの神降臨…019

第3話　愛しかない場所…031

第4話　なんで私だけ…045

第5話　だから作りたい…057

第6話　実現に向けて…069

第7話　オタバレ…081

第8話　気持ちに応える…093

第9話　親子で楽しむ…103

第10話　このままじゃ終われない…117

第11話　支え合う…129

第12話　好きの応援…141

子どもが大好きなのに、保育園を退職してしまった福田育は、子どもが大っ嫌いな保育園園長・大鳥に出会う。大鳥に導かれて育がたどり着いたのは、保育士も園児も男ばっかりの保育園だった！大鳥園長を筆頭に、一癖も二癖もある男性保育士たちと、元気すぎる園児たちに振り回されながら、新人・育の奮闘物語、本日開園です!!

文豪の夏目漱石は引きこもりだったし、大女優のオードリー・ヘップバーンは自信がなくて、チョコ食べ過ぎでブクブク太っていたし、スーパースターのマドンナはデビュー前に全財産が３，０００円しかなかったし、ノーベル平和賞受賞者マザー・テレサは町の人たちからツバを吐かれ、石を投げられていた…ｅｔｃ．古今東西の偉人たちはどうしてどん底から“復活”できたのか？その理由を、彼の名言を交え、ベストセラー連発のひすいこたろう氏独自の視点から解説していく１冊。