仏教界のインフルエンサー、松崎智海が仏教の教えをやさしく解説。お釈迦様の生い立ちから、仏教の考え方、お寺と仏事の素朴なQ＆Aまで、ゆる〜く解説します。また、現代人の悩みに仏教の教えで答えるコーナーや、七大宗派の僧侶が語るそれぞれの開祖の魅力など、これまでの本にはない魅力も満載です。

Part1　ブッダの一生でわかる仏教の基礎知識

Part2　仏教キーワードで導く　四苦八苦辻説法

Part3　うちの宗派のここがウリ！　私は祖師のここが推し！

Part4　今どきのお坊さんとお寺解剖図

2500年以上の歴史を持つ仏教は、

いまでも世界中の多くの人々に信仰されています。

日本人の約6割は仏教徒だといわれていますが、

実際に仏教と触れ合うのは葬儀や法事といった儀礼くらい、という人も多いのではないでしょうか。

この本では、仏教の基本から歴史までやさしく解説しています。

ページをめくれば必ず、身近でありながら、実はよく知らなかった仏教のおもしろさを感じられるはずです。

●仏教の基礎知識を図解でやさしく紹介

仏教をはじめたお釈迦様の生涯、

教えの基本、それぞれの宗派、仏像・寺院の見方まで、

ゆるくてかわいいイラストを使い、楽しく図解しています。

仏教の知識をビジュアルで学ぶことができます。

●2500年以上にわたる歴史と教えの変遷を解説

仏教はインドを起源とし、アジア各地に広がり、信仰され続けている宗教です。

本書では、2500年以上の歴史のなかで起きた重要な出来事をたどり、

仏教の教えがどう分かれていったのか、

争いごとが絶えない今だからこそ知っておきたい大乗仏教についてもしっかり解説しています。

●もっと身近に！　仏像・寺院の見方を紹介

寺院を参詣したり、博物館を訪れたりして、仏教の世界観をさらに深く体感してみませんか。

如来、菩薩、天……仏教にはさまざまな仏様が存在します。

それぞれの特徴を読み解き、手を合わせれば、

仏様の功徳を感じることができるはずです。

一歩踏み込めば心がラクになる！仏教の世界にようこそ

Part1　お釈迦様のライフヒストリーで読み解く　仏教の誕生

Part2　みんなの迷い、苦しみを仏教で解決　教えの基本

Part3　生きとし生けるものを残らず救いたい！　仏教伝播と大乗の教え　

Part4　日本人の精神文化を変えた　日本仏教

Part5　ブッダの世界をこの世に再現　仏像・寺院のしくみ

人間関係や職場でのストレス、お金や健康などの将来への漠然とした不安……。

環境や人、お金に振り回されずに、自分らしく幸せな人生を手に入れるために必要なことは、実は努力は我慢ではなく、人生を好転させる「神メンタル」を作ることでした。

心は科学的に鍛えることができます!

暮らし方や考え方などで、誰でも心を強くできる実践的メソッドを紹介。

【目次】

神メンタルVSゴミメンタル24H

わたしたちは、なぜ行動できないのか?

あなたの神メンタル度数チェック

Chapter1

科学的に探す最適解 なんでもうまく行く人になる方法

・なんでもうまくいく人になる公式

・頑張っても報われない科学的理由

1 目的地があいまいすぎる

2 手段ばかり考えている

3 自己評価が正しくない

Chapter2

神メンタルを磨く暮らし方 今日から始めたいこと

1 言葉の力で現実が変わる! “アファメーション“を実践する

2 パスワードをアファメーションに変えて自動化

3 不安や心配が押し寄せたら紙に書き出す

4 自分のハッピーの法則を知るカレンダーマーキング法

5 幸福度がぐんぐん上がる趣味を持つ

6 SNSのアルゴリズムを目標達仕様に変える

7 自信のない人には筋トレが特効薬

8 寝る前8秒間のセルフハグで幸せホルモンをドバドバ出す

9 バッグの中身を軽くすると心も軽やかに激変!

10 神メンタルで1日過ごすためのモーニングルーティン

11 パフォーマンスを爆上げする“空腹”のチカラ

Chapter3

頑張り方の軌道修正 今すぐやめたいこと

やめること 1 やる気を出す

やめること 2 テレビのニュースを見る

やめること 3 なんとなく時間を使う

やめること 4 信頼できない人と付き合う

やめること 5 毎日同じ選択をする

やめること 6 「○○しなきゃ」で考える

やめること 7 ネガティブ言葉を使う

巻末企画

神メンタルを作るWORK BOOK

DAY1 自己評価をチェックしよう

DAY2 自己評価を書き換えよう

目的地を明確にする「未来体験シート」って?

DAY3 半年、1、3、5年後の未来像を書いてみよう

DAY4 「やる理由」を書き出そう

DAY5 未来の自己評価を書いてみよう

全部答えます! 星渉に100の質問

電子書籍で超人気作ー！！！

待望のコミックス化！

年下でイケメンだけど

生意気男子に胸キュンが止まらないー♡♡♡

彼氏なし、35歳のOL・葛城　雪乃（かつらぎ ゆきの）。

妹の結婚式に彼氏を連れてこいと言われてしまう…。

そんな時、馴染みの店に会社で王子と騒がれている

青島 瑞樹（あおしま みずき）とたまたま遭遇。

ダメ元で1日だけの彼氏役を頼むと、なんと了承されてしまう！

しかし翌日、出社すると“雪乃と青島が付き合っている！”と噂になっていた。

真相を青島に迫ると「女除けのために公表した」と言ってきて…!?

1日だけだったはずが、会社の王子と

まさかの協定恋愛スタート！？