青春小説から心のセルフケアまで！おすすめ書籍30選を紹介
今回紹介するのは、リアルな友情や自己肯定感アップに役立つ本の記事です。若者をテーマにした小説や自己啓発本の中から、特に話題になっている作品を厳選してお届けします。また、続編が発売されたシリーズ小説もありますので、ぜひチェックしてみてください。
『両手にトカレフ = Tokarevs In Both Hands』
| 作者 | Brady,Mikako,1965- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ポプラ社 |
| 発売日 | 2022年06月 |
『自己肯定感の教科書 : 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる』
| 作者 | 中島,輝 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『山口六平太(新装) 84 師走・年末、人との“絆"をつないで行こう!: マイファーストビッグ (My First BIG)』
| 作者 | 林律雄/高井研一郎 |
|---|---|
| 価格 | 395円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2022年12月09日 |
『総務部総務課山口六平太 文月の宵に、潮騒が聞こえる・・・』
| 作者 | 林律雄/高井研一郎 |
|---|---|
| 価格 | 407円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2018年07月13日 |
『総務部総務課山口六平太 弥生の花、春を待つ人へ捧ぐ・・・』
| 作者 | 林律雄/高井研一郎 |
|---|---|
| 価格 | 407円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2018年03月 |
皆さん、現代青春小説や自己肯定感アップ本のおすすめ作品をご紹介しました。さらに、総務課の山口六平太さんのシリーズもあります。このような作品を読むことで、リアルな友情や自己肯定感をアップするヒントを得ることができます。自分磨きや幸福な日々を送るために、皆さんもぜひ手に取って読んでみてください。読書は、人生の良き仲間なのです。ありがとうございました。
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