★★幸せになる人が続出！　「どんな悩みにも効く！」と支持されてきた手放しワーク決定版★★

ひとつでも当てはまった方はおすすめです。

・「元カレを断ち切れない」

・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」

・「昔の夢を捨てきれない」

・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」

一見バラバラな悩みにみえますが、どれも根本は同じです。≪執着≫というゆがみが原因です。

あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教えます。

【目次】

第1章　あなたをとらえる「執着」の罠

第2章　執着に映し出される「感情」

第3章　自分を傷つける「心の癖」を直す

第4章　自分の感情を「優先する」小さなレッスン

第5章　あの人を手放す決意をする

第6章　「御恨み帳」に感情を吐き出す

第7章　感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる

きっぱり捨てると、本当に必要なものが手に入る。心がスーッとなる「怒り」「思い込み」「儀式」「エゴ」の手放し方。