ラテンアメリカ歴史の知識を深める！おすすめ6冊「自己肯定感アップ本」も紹介
今回は、ラテンアメリカの歴史や自己肯定感アップの本、そしてファンタジーの紹介をします。気軽に読めるエッセイやイラスト入りの書籍も含まれています。興味を持った方はぜひチェックしてみてください。それではさっそくご紹介します。
『物語ラテン・アメリカの歴史 : 未来の大陸』
| 作者 | 増田,義郎,1928-2016 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 中央公論社 |
| 発売日 | 1998年09月 |
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
【10刷、60,000部突破のベストセラー】
自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？
そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」
自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月18日 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
| 作者 | 中竹 竜二 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『捨てられ白魔法使いの紅茶生活 1』
| 作者 | 騎羽,こうじ 瀬尾,優梨 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年08月 |
『捨てられ白魔法使いの紅茶生活 2』
| 作者 | 騎羽,こうじ 瀬尾,優梨 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年03月 |
『捨てられ白魔法使いの紅茶生活 3』
| 作者 | 騎羽,こうじ 瀬尾,優梨 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年11月 |
いかがでしたでしょうか？今回、ラテンアメリカの歴史や自己肯定感のアップについて様々な書籍をご紹介しました。ラテンアメリカの歴史に興味を持っている方には、是非とも一読していただきたい作品があります。また、自己肯定感の向上を目指している方も必見です。自分を愛し、自信を持つことは大切なことですよね。そんな方にぴったりの本を紹介しました。さらに、最後には白魔法使いの紅茶生活についてのシリーズもご紹介しました。心癒されるストーリーと共に、紅茶の香りが漂う日常を楽しんでみてはいかがでしょうか。さまざまなテーマに触れることで、新たな情報や視点を得ることができます。皆さんもぜひ、この機会に新しい本に出会ってみてください。あなたの人生に素敵なインスピレーションを与えること間違いなしです！
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