そらまめくんの宝物は、雲のようにふわふわで、綿のようにやわらかいベッド。だからだれにも貸してあげません。ある日、そのだいじなベッドが突然無くなってしまったからさあ大変！そらまめくんは必死でベッドをさがしますが、どこにもありません。ところが、やっと見つけたベッドには、うずらがたまごを生んで温めていたのです。さて、そらまめくんは……。子どもたちに大人気の愉快なそらまめくんが大活躍する絵本です。

「しきぶとんさん かけぶとんさん まくらさん　あさまで よろしくおねがいします　あれこれ いろいろ たのみます」……夜、眠りにつく前のひととき。男の子はぐっすり眠れますようにと、しきぶとん、かけぶとん、まくら、の寝具たちにそっとお願いをします。彼らは「まかせろ まかせろ おれに まかせろ」と男の子を優しく、暖かく、包み込んでくれるのでした。漫画家・高野文子が子どもたちにおくる、お休みなさいの絵本。

弁護士・カホリのモットーは「恋愛の美味しいとこだけ食べていたい」だったのに、既婚者・砂後谷と関係を持ってから×な事の連続！ 不倫なのに本気に!?　妻と裁判!? その上、妊娠…!?　『彼女とカメラと彼女の季節』の月子が贈るハイテンション！ビター・ラブコメ!!

東京オリンピックから正式種目にも採用された伝統ある日本の「空手」

その基本から技、型、応用からコンビネーション、実戦までをわかりやすく解説した一冊です。

2017年刊行の「DVDでいちばんよくわかる空手道」を増補改訂、

付録のDVDではなく、新たにQRコードから動画視聴できるように変更しました。

動画は正面や横から、またスロー再生、ポイント解説などで正しい模範の動きを完全再現。

これから「空手」を始めたい初心者の方にもわかりやすく運足や重心移動、方向転換などから解説し、空手のルールや人体急所図なども添付した内容になっています。

日本空手協会監修の、オールカラーで見やすく、写真と動画でわかりやすい空手解説書の決定版！　

LEVEL1　立ち方・基本動作・技のコース

LEVEL2　立ち方と手技・足技

LEVEL3　運足・重心移動・方向転換

LEVEL4　基本コンビネーション

LEVEL5　応用技・応用コンビネーション

LEVEL6　より高度な型と組手

LEVEL7　自由組手