空手 初心者向け本 おすすめ5選
空手に興味があるけど、どんな内容か詳しく知らないあなたにおすすめの5冊をご紹介します。一冊目は、空手の基本的な動きやポーズを分かりやすく解説した一冊。二冊目は、楽しみながら空手の技を学べるマンガ形式の一冊です。三冊目は、空手の理論や技の背後にある意味を深く理解するための本。四冊目は、空手の歴史や文化、道徳的な側面を解説する一冊です。最後の五冊目は、具体的な練習方法やトレーニング法を詳しく説明した実践向けの一冊。これらの本を読めば、空手の知識がぐっと深まりますよ。
『はじめての空手道 : 危険に立ち向かう力が身につく。心技体を鍛えて強くなる』
| 作者 | 全日本空手道連盟 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2016年01月 |
『増補改訂 動画でいちばんよくわかる空手道』
東京オリンピックから正式種目にも採用された伝統ある日本の「空手」
その基本から技、型、応用からコンビネーション、実戦までをわかりやすく解説した一冊です。
2017年刊行の「DVDでいちばんよくわかる空手道」を増補改訂、
付録のDVDではなく、新たにQRコードから動画視聴できるように変更しました。
動画は正面や横から、またスロー再生、ポイント解説などで正しい模範の動きを完全再現。
これから「空手」を始めたい初心者の方にもわかりやすく運足や重心移動、方向転換などから解説し、空手のルールや人体急所図なども添付した内容になっています。
日本空手協会監修の、オールカラーで見やすく、写真と動画でわかりやすい空手解説書の決定版！
LEVEL1 立ち方・基本動作・技のコース
LEVEL2 立ち方と手技・足技
LEVEL3 運足・重心移動・方向転換
LEVEL4 基本コンビネーション
LEVEL5 応用技・応用コンビネーション
LEVEL6 より高度な型と組手
LEVEL7 自由組手
| 作者 | 公益社団法人 日本空手協会 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2023年06月13日 |
『』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 |
『DVDで学ぶ空手道 めざせ黒帯！昇級審査対策完璧マニュアル』
今までにない詳しい映像＆写真による解説で昇級に必要な技のすべてがよくわかる。この一冊で家でも道場と同じ稽古ができるから速く上達。空手道入門から黒帯になれるまでをきめ細やかに指導。
| 作者 | 高橋優子（空手）/日本空手協会 |
|---|---|
| 価格 | 2420円 + 税 |
| 発売元 | 山と渓谷社 |
| 発売日 | 2013年02月 |
『空手「組手」必勝テクニック50 : 最強道場が教える攻撃技の極意』
| 作者 | 荒賀道場 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2019年08月 |
それでは、「空手 初心者向け本 おすすめ5選」はいかがだったでしょうか。初心者の方に限らず、あなたがすでに経験者である場合でも、これらの本はたくさんの新しい視点や知識を提供してくれます。
ビギナー向けの本なので、技術的な細部と同じくらい、空手の理念やエッセンスを理解する助けとなる内容が重視されています。空手の歴史や文化について深く学び、人格形成や精神性の育成も含めての実践的なガイドラインが記載されています。なんといっても、初心者が陥りがちな落とし穴か何なのか、道を見失ったときにどのように立ち直るのかという貴重なヒントが詰まっています。
見せるだけではなく、技や形だけを教えるだけではなく、空手という武道の本質を追求し、心身ともに成長していけるような存在になることを促す。その思い出深さは、只者ではないことでしょう。本の中に描かれた指導者や選手たちの物語は、私たちが空手を学び、自己を高めるための道しるべとなっています。
ですので、これらの本は単なる参考書ではなく、実際のトレーニングと併せて読むことで、空手という武道が提供する真の価値を体感することが可能になります。初心者であればあるほど、空手の世界に飛び込むための素晴らしい足掛かりとなるでしょう。
記憶に新しい情報が山ほどあると思いますが、心配しないでください。自分のペースで吸収し、徐々に自信をつけていってくださいね。現代の情熱的な空手家や一般の人々のために書かれたこれらの本を手にすることで、あなた自身の道を築く一助になれば幸いです。
読者のみなさんが空手を学ぶ旅を始める際の一助になれば、これ以上はありません。温かい応援を送ります。そして、読書を通じて、心身ともに成長する旅を楽しんでくださいね。
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